oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 16.55 km 0.00 km teren 01:47 h Pr.śr.:9.28 km/h Pr.max:27.79 km/h Temperatura: HR max:145 ( 75%) HR avg:118 ( 61%) Podjazdy:153 m Kalorie: 300 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano: 17.11.2024

Z Synq



Evening Ride

  d a n e    w y j a z d u 41.59 km 0.00 km teren 03:16 h Pr.śr.:12.73 km/h Pr.max:29.74 km/h Temperatura: HR max:170 ( 89%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:246 m Kalorie: 808 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024



Morning Ride ?️☺️ ??

  d a n e    w y j a z d u 53.65 km 0.00 km teren 01:48 h Pr.śr.:29.81 km/h Pr.max:64.94 km/h Temperatura:24.0 HR max:172 ( 90%) HR avg:143 ( 74%) Podjazdy:579 m Kalorie: 965 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 11 sierpnia 2024 | dodano: 17.08.2024



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 40.38 km 0.00 km teren 01:40 h Pr.śr.:24.23 km/h Pr.max:55.92 km/h Temperatura:20.0 HR max:158 ( 82%) HR avg:125 ( 65%) Podjazdy:375 m Kalorie: 658 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 2 lipca 2024 | dodano: 02.07.2024

Poke



Afternoon Ride ???️

  d a n e    w y j a z d u 44.10 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:30.77 km/h Pr.max:61.76 km/h Temperatura:4.0 HR max:180 ( 94%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:397 m Kalorie: 991 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 19 marca 2024 | dodano: 19.03.2024



Zwift - Group Ride: Team CLS This 'n' That (C) on Watopia's Waistband in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 41.91 km 0.00 km teren 01:07 h Pr.śr.:37.53 km/h Pr.max:57.32 km/h Temperatura: HR max:186 ( 97%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:153 m Kalorie: 688 kcal Rower:
Wtorek, 12 marca 2024 | dodano: 12.03.2024



ABS H2O, 18g - 29 sec

  d a n e    w y j a z d u 88.51 km 0.00 km teren 03:25 h Pr.śr.:25.91 km/h Pr.max:57.25 km/h Temperatura:12.0 HR max:170 ( 89%) HR avg:146 ( 76%) Podjazdy:1093 m Kalorie: 2846 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 41.27 km 0.00 km teren 01:28 h Pr.śr.:28.14 km/h Pr.max:45.73 km/h Temperatura:8.0 HR max:166 ( 86%) HR avg:144 ( 75%) Podjazdy:452 m Kalorie: 1203 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano: 22.02.2024



Zwift - Tempus Fugit in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 18.00 km 0.00 km teren 00:27 h Pr.śr.:40.00 km/h Pr.max:55.66 km/h Temperatura: HR max:181 ( 94%) HR avg:153 ( 80%) Podjazdy: 28 m Kalorie: 325 kcal Rower:
Niedziela, 31 grudnia 2023 | dodano: 31.12.2023



Zwift - Race: MEC Bikes NZ - Ride / Race (D) on Watopia's Waistband in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 48.56 km 0.00 km teren 01:21 h Pr.śr.:35.97 km/h Pr.max:58.10 km/h Temperatura: HR max:167 ( 87%) HR avg:153 ( 80%) Podjazdy:175 m Kalorie: 877 kcal Rower:
Piątek, 22 grudnia 2023 | dodano: 22.12.2023