oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Zwift - Group Ride: TRON CHASERS GUIDE TO THE GALAXY [1.8-2.4 WKG] CAT D (D) on Tides and Temples in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 40.47 km 0.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:30.74 km/h Pr.max:81.43 km/h Temperatura: HR max:179 ( 93%) HR avg:144 ( 75%) Podjazdy:476 m Kalorie: 730 kcal Rower:
Niedziela, 30 listopada 2025 | dodano: 30.11.2025



Lunch Run 🌨️😖

  d a n e    w y j a z d u 8.42 km 0.00 km teren 01:01 h Pr.śr.:7:14 km/h Pr.max:4:17 km/h Temperatura:11.0 HR max:159 ( 83%) HR avg:141 ( 73%) Podjazdy:135 m Kalorie: 577 kcal Rower:
Sobota, 22 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025



Afternoon Ride ⛅️

  d a n e    w y j a z d u 58.61 km 0.00 km teren 02:10 h Pr.śr.:27.05 km/h Pr.max:48.74 km/h Temperatura:20.0 HR max:167 ( 87%) HR avg:137 ( 71%) Podjazdy:267 m Kalorie: 1086 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 10 września 2025 | dodano: 10.09.2025



Afternoon Ride 🌥️

  d a n e    w y j a z d u 49.02 km 0.00 km teren 02:02 h Pr.śr.:24.11 km/h Pr.max:43.78 km/h Temperatura:-5.0 HR max:177 ( 92%) HR avg:150 ( 78%) Podjazdy:496 m Kalorie: 1751 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 16 lutego 2025 | dodano: 16.02.2025



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 16.55 km 0.00 km teren 01:47 h Pr.śr.:9.28 km/h Pr.max:27.79 km/h Temperatura: HR max:145 ( 75%) HR avg:118 ( 61%) Podjazdy:153 m Kalorie: 300 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 17 listopada 2024 | dodano: 17.11.2024

Z Synq



Evening Ride

  d a n e    w y j a z d u 41.59 km 0.00 km teren 03:16 h Pr.śr.:12.73 km/h Pr.max:29.74 km/h Temperatura: HR max:170 ( 89%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:246 m Kalorie: 808 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 15 listopada 2024 | dodano: 16.11.2024



Morning Ride ?️☺️ ??

  d a n e    w y j a z d u 53.65 km 0.00 km teren 01:48 h Pr.śr.:29.81 km/h Pr.max:64.94 km/h Temperatura:24.0 HR max:172 ( 90%) HR avg:143 ( 74%) Podjazdy:579 m Kalorie: 965 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 11 sierpnia 2024 | dodano: 17.08.2024



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 40.38 km 0.00 km teren 01:40 h Pr.śr.:24.23 km/h Pr.max:55.92 km/h Temperatura:20.0 HR max:158 ( 82%) HR avg:125 ( 65%) Podjazdy:375 m Kalorie: 658 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 2 lipca 2024 | dodano: 02.07.2024

Poke



Afternoon Ride ???️

  d a n e    w y j a z d u 44.10 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:30.77 km/h Pr.max:61.76 km/h Temperatura:4.0 HR max:180 ( 94%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:397 m Kalorie: 991 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 19 marca 2024 | dodano: 19.03.2024



Zwift - Group Ride: Team CLS This 'n' That (C) on Watopia's Waistband in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 41.91 km 0.00 km teren 01:07 h Pr.śr.:37.53 km/h Pr.max:57.32 km/h Temperatura: HR max:186 ( 97%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:153 m Kalorie: 688 kcal Rower:
Wtorek, 12 marca 2024 | dodano: 12.03.2024