oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:48.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:20
Średnia prędkość:20.95 km/h
Maksymalna prędkość:81.43 km/h
Suma podjazdów:611 m
Maks. tętno maksymalne:179 (93 %)
Maks. tętno średnie:144 (75 %)
Suma kalorii:1307 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:24.45 km i 1h 10m
Więcej statystyk

Zwift - Group Ride: TRON CHASERS GUIDE TO THE GALAXY [1.8-2.4 WKG] CAT D (D) on Tides and Temples in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 40.47 km 0.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:30.74 km/h Pr.max:81.43 km/h Temperatura: HR max:179 ( 93%) HR avg:144 ( 75%) Podjazdy:476 m Kalorie: 730 kcal Rower:
Niedziela, 30 listopada 2025 | dodano: 30.11.2025



Lunch Run 🌨️😖

  d a n e    w y j a z d u 8.42 km 0.00 km teren 01:01 h Pr.śr.:7:14 km/h Pr.max:4:17 km/h Temperatura:11.0 HR max:159 ( 83%) HR avg:141 ( 73%) Podjazdy:135 m Kalorie: 577 kcal Rower:
Sobota, 22 listopada 2025 | dodano: 22.11.2025