Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1173.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:35 |
| Średnia prędkość: | 21.53 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 229 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (81 %) |
| Suma kalorii: | 13152 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 37.87 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Dobra
d a n e w y j a z d u
159.50 km
0.00 km teren
06:10 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:221 (115%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2865 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Miałem ochotę na jakiś dłuższy wyjazd w niedziele, ale nie było za bardzo z kim jechać. Rano zauważyłem wpis draga w shoutboxie, prywatna wiadomość, telefon i po 30 min. byłem na pętli Mistrzejowice.
Razem z dragiem zaczęliśmy się przebijać przez Kraków w stronę Wieliczki. No a delej to już wiadomo, piękne tereny, super dywany na drodze i fajne górki.
Górska premia pod Gruszowiec dała mi w kość.
W Kasinie Wielkiej odbijamy na Węglówkę (tam też nakęciłem krótki filmik), a następnie kierujemy się odbijamy w lewo na Lubomir. Mieliśmy nadzieje podjechać pod obserwatorium astronomiczne, ale po przejechaniu 80% drogi skończył się asfalt.
Szybki powrot do Krakowa (ucieczka przed deszczem)
Start: 10:11
6:10h
221-115/149-78
2865 kcal
vmax: 66.3 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Sobotni lajcik
d a n e w y j a z d u
44.77 km
0.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:23.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:222 (116%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 612 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Udało się wyciągnać vvoitka na rower.
Pogoda pstrokata: wieje, świeci i pada na przemian
Start: 13:07
1:56h
222-116/123-64
612 kcal
vmax: 50.2 km/h
Trasa do Tyńca i z powrotem.
Kategoria Szosa
Po sklepach.
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Rowerowych oczywiście! :)
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Tyniec, Skawina
d a n e w y j a z d u
62.50 km
0.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:23.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:229 (119%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 723 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Na lajcie z kawixem
Start: 19:02
2:41h
229-119/115-60
723 kcal
vmax: 52.8 km/h
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
