oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:174.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:58
Średnia prędkość:29.25 km/h
Maksymalna prędkość:61.76 km/h
Suma podjazdów:1643 m
Maks. tętno maksymalne:186 (97 %)
Maks. tętno średnie:158 (82 %)
Suma kalorii:4525 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:58.17 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Afternoon Ride ???️

  d a n e    w y j a z d u 44.10 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:30.77 km/h Pr.max:61.76 km/h Temperatura:4.0 HR max:180 ( 94%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:397 m Kalorie: 991 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 19 marca 2024 | dodano: 19.03.2024



Zwift - Group Ride: Team CLS This 'n' That (C) on Watopia's Waistband in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 41.91 km 0.00 km teren 01:07 h Pr.śr.:37.53 km/h Pr.max:57.32 km/h Temperatura: HR max:186 ( 97%) HR avg:158 ( 82%) Podjazdy:153 m Kalorie: 688 kcal Rower:
Wtorek, 12 marca 2024 | dodano: 12.03.2024



ABS H2O, 18g - 29 sec

  d a n e    w y j a z d u 88.51 km 0.00 km teren 03:25 h Pr.śr.:25.91 km/h Pr.max:57.25 km/h Temperatura:12.0 HR max:170 ( 89%) HR avg:146 ( 76%) Podjazdy:1093 m Kalorie: 2846 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024