oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

ABS H2O, 18g - 29 sec

  d a n e    w y j a z d u 88.51 km 0.00 km teren 03:25 h Pr.śr.:25.91 km/h Pr.max:57.25 km/h Temperatura:12.0 HR max:170 ( 89%) HR avg:146 ( 76%) Podjazdy:1093 m Kalorie: 2846 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 03.03.2024



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 41.27 km 0.00 km teren 01:28 h Pr.śr.:28.14 km/h Pr.max:45.73 km/h Temperatura:8.0 HR max:166 ( 86%) HR avg:144 ( 75%) Podjazdy:452 m Kalorie: 1203 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 22 lutego 2024 | dodano: 22.02.2024



Zwift - Tempus Fugit in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 18.00 km 0.00 km teren 00:27 h Pr.śr.:40.00 km/h Pr.max:55.66 km/h Temperatura: HR max:181 ( 94%) HR avg:153 ( 80%) Podjazdy: 28 m Kalorie: 325 kcal Rower:
Niedziela, 31 grudnia 2023 | dodano: 31.12.2023



Zwift - Race: MEC Bikes NZ - Ride / Race (D) on Watopia's Waistband in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 48.56 km 0.00 km teren 01:21 h Pr.śr.:35.97 km/h Pr.max:58.10 km/h Temperatura: HR max:167 ( 87%) HR avg:153 ( 80%) Podjazdy:175 m Kalorie: 877 kcal Rower:
Piątek, 22 grudnia 2023 | dodano: 22.12.2023



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 13.73 km 0.00 km teren 00:32 h Pr.śr.:25.74 km/h Pr.max:60.88 km/h Temperatura: HR max:170 ( 89%) HR avg:139 ( 72%) Podjazdy:114 m Kalorie: 351 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Sobota, 14 października 2023 | dodano: 14.10.2023



Afternoon Ride ??

  d a n e    w y j a z d u 62.73 km 0.00 km teren 02:05 h Pr.śr.:30.11 km/h Pr.max:54.76 km/h Temperatura:18.0 HR max:178 ( 93%) HR avg:145 ( 75%) Podjazdy:552 m Kalorie: 1711 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 27 września 2023 | dodano: 27.09.2023



Evening Run

  d a n e    w y j a z d u 2.01 km 0.00 km teren 00:09 h Pr.śr.:4:28 km/h Pr.max:3:30 km/h Temperatura: HR max:176 ( 92%) HR avg:161 ( 84%) Podjazdy: 25 m Kalorie: 116 kcal Rower:
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 | dodano: 21.08.2023



Morning Ride ??

  d a n e    w y j a z d u 111.40 km 0.00 km teren 04:26 h Pr.śr.:25.13 km/h Pr.max:71.36 km/h Temperatura:26.0 HR max:179 ( 93%) HR avg:141 ( 73%) Podjazdy:1055 m Kalorie: 3466 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 13 sierpnia 2023 | dodano: 13.08.2023



Afternoon Walk

  d a n e    w y j a z d u 5.38 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:15:59 km/h Pr.max:2:52 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:144 m Kalorie: 423 kcal Rower:
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 85.59 km 0.00 km teren 03:10 h Pr.śr.:27.03 km/h Pr.max:54.19 km/h Temperatura:20.0 HR max:177 ( 92%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:403 m Kalorie: 2263 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 18 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023