oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:317.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:36
Średnia prędkość:25.19 km/h
Maksymalna prędkość:75.79 km/h
Suma podjazdów:2103 m
Maks. tętno maksymalne:187 (97 %)
Maks. tętno średnie:153 (80 %)
Suma kalorii:9245 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:63.48 km i 2h 31m
Więcej statystyk

Afternoon Walk

  d a n e    w y j a z d u 5.38 km 0.00 km teren 01:26 h Pr.śr.:15:59 km/h Pr.max:2:52 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy:144 m Kalorie: 423 kcal Rower:
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 85.59 km 0.00 km teren 03:10 h Pr.śr.:27.03 km/h Pr.max:54.19 km/h Temperatura:20.0 HR max:177 ( 92%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:403 m Kalorie: 2263 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 18 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 100.90 km 0.00 km teren 03:41 h Pr.śr.:27.39 km/h Pr.max:61.56 km/h Temperatura:26.0 HR max:180 ( 94%) HR avg:142 ( 74%) Podjazdy:541 m Kalorie: 2905 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 16 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 120.54 km 0.00 km teren 04:01 h Pr.śr.:30.01 km/h Pr.max:75.79 km/h Temperatura:21.0 HR max:187 ( 97%) HR avg:153 ( 80%) Podjazdy:963 m Kalorie: 3560 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 14 lipca 2023 | dodano: 24.07.2023



Morning Ride

  d a n e    w y j a z d u 5.00 km 0.00 km teren 00:18 h Pr.śr.:16.67 km/h Pr.max:38.05 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: 52 m Kalorie: 94 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 12 lipca 2023 | dodano: 12.07.2023