Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1256.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 83:08 |
| Średnia prędkość: | 14.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16206 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 44.89 km i 3h 19m |
| Więcej statystyk | |
Nagawczyna - Straszecin - Nagawczyna
d a n e w y j a z d u
28.20 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:18.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Po drodze spotkalem Ghosta :)
Kategoria Rekreacja
Brzesko Okocim
d a n e w y j a z d u
130.90 km
0.00 km teren
04:29 h
Pr.śr.:29.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1994 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
4:29h
172-90/144-75
1994 kcal
vmax: 57.7
Mapa:
Kategoria W grupie, Szosa
Kleszczów, Brzoskiwnia, Liszki
d a n e w y j a z d u
86.60 km
0.00 km teren
04:03 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1585 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Trasa z kawixem i voitkiem
4:03h
183-95/134-70
1585 kcal
vmax: 62.0
Mapka:
Kategoria W grupie, Szosa, Rekreacja
Poranny relaks :)
d a n e w y j a z d u
50.60 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:21.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
2:21h
165-86/124-65
802 kcal
vmax: 58.8
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
Dębicka pętla
d a n e w y j a z d u
114.50 km
0.00 km teren
04:05 h
Pr.śr.:28.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2026 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Pętelka z Ghostem i Markiem (Arkiem?) :)
4:05h
186-97/153-80
2026 kcal
vmax: 67.1
Mapka:
Kategoria W grupie, Szosa
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 19 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
Zakrzówek
d a n e w y j a z d u
36.77 km
0.00 km teren
01:52 h
Pr.śr.:19.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:52h
Mapa:
Kategoria Rekreacja
