W grupie
| Dystans całkowity: | 5656.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 114:06 |
| Średnia prędkość: | 24.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 27294 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 72.51 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Cichy kącik
d a n e w y j a z d u
80.20 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Lekki trening z ludzmi z Cichego Kacika. Bylo 7 osob.
Mapka: http://g.co/maps/8rd7h
Kategoria Szosa, W grupie
Krowiarki
d a n e w y j a z d u
211.35 km
0.00 km teren
07:31 h
Pr.śr.:28.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3408 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Spontaniczny wyjazd z Robinem i Czesterem.
Co tu dużo pisać, było zajebiście.
Po drodze dwa podjazdy.
Moj czas wyjazdu na Krowiarki to (-+3mi) 41 min. Nie miałem stopera :)
A. no i oczywiście relacje można przylukać u wujaszka Robina
Dane z polara:
Start: 10:12
7:31h
3408 kcal
179-93/146-76
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Słomniki
d a n e w y j a z d u
71.20 km
0.00 km teren
02:59 h
Pr.śr.:23.87 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1149 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Spokojne kręcenie z vvoitkiem po płaskim :)
Start: 10:11
2:59h
186-97/135-70
1149 kcal
vmax: 59.0 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Brzoskwinia Centrum
d a n e w y j a z d u
90.80 km
0.00 km teren
03:56 h
Pr.śr.:23.08 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 96%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1447 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wyjazd z vvoitkiem.
GPS nie chciał zapisywać trasy wiec nie ma mapki :)
Generalnie fajne urozmaicenie ze skrętem na centrum Brzoskwini, ale i tak nie przejechaliśmy zaplanowaną trasą bo lekko zboczyliśmy w kluczowym momencie :)
Start: 17:16
3:56h
184-96/132-69
1447 kcal
vmax: 58 km/h
Kategoria Szosa, W grupie
Chotowa - po kawixa
d a n e w y j a z d u
36.80 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:25.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 88%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 585 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Długa historia, ale co tam. Jadąc z Krakowa do Dębicy (samochodem) spotkaliśmy kawixa na rowerze, zatrzymaliśmy się na krótką rozmowę :D
Padał deszcz, ale kawixio napierał ostro, ma chlopak charakter :)
Po dojechaniu na miejsce wyciągam lemonda z samochodu i dawaj długa na rower - miałem nadzieje spotkać zmokniętego kolegę wracającego do Dębicy
Przypuszczenia okazały się słuszne - spotkaliśmy się w Chotowej. Zawróciłem i dalej już razem jechaliśmy do Dębicy
Start: 19:33
1:28h
168-88/137-71
585 kcal
Kategoria Szosa, W grupie
Elektrownia Łączany
d a n e w y j a z d u
97.00 km
0.00 km teren
03:50 h
Pr.śr.:25.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1554 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wyjazd z vvoitkiem
Start: 16:58
3:50h
183-95/138-72
1554 kcal
vmax: 63 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Tyniec
d a n e w y j a z d u
66.00 km
0.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:27.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 96%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 795 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Z vvoitkiem
Start: 18:01
2:22h
185-96/126-66
795 kcal
Mapka gdzies uciekła.
Kategoria Szosa, W grupie
Z kawixem
d a n e w y j a z d u
59.60 km
0.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:21.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:122 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 885 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Trasa dobrze znana, od jednego baru do baru. Ehm, barki znaczy sie.
Start: 17:17
2:49h
183-95/122-64
885 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Czernichów again
d a n e w y j a z d u
95.90 km
0.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1589 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Do Czernichowa z vvoitkiem
Spokojna kręcenie i rozmowy :)
A. jest tam po drodze odcinek gdzie fajnie widac Tatry (?)
Start: 11:36
4:04h
182-95/134-70
1589 kcal
vmax: 52.8
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Czernichów
d a n e w y j a z d u
74.00 km
0.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:21.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wycieczka z kawixem i spotkanym po drodze kobrysiem :)
Spokojne, wycieczkowe tempo.
Pod koniec jak zwykle mnie zmroziło.
Mapa:
Kategoria Szosa, W grupie
