oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2026

Dystans całkowity:181.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:49
Średnia prędkość:31.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.51 km/h
Suma podjazdów:1185 m
Maks. tętno maksymalne:181 (94 %)
Maks. tętno średnie:148 (77 %)
Suma kalorii:3428 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:60.38 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Zwift - Flat Out Fast in Watopia

  d a n e    w y j a z d u 50.45 km 0.00 km teren 01:37 h Pr.śr.:31.21 km/h Pr.max:73.51 km/h Temperatura: HR max:176 ( 92%) HR avg:134 ( 70%) Podjazdy:532 m Kalorie: 845 kcal Rower:
Środa, 23 września 2026 | dodano: 23.09.2026



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 72.71 km 0.00 km teren 02:24 h Pr.śr.:30.30 km/h Pr.max:55.80 km/h Temperatura:17.0 HR max:181 ( 94%) HR avg:142 ( 74%) Podjazdy:144 m Kalorie: 1347 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 15 września 2026 | dodano: 15.09.2026



Afternoon Ride

  d a n e    w y j a z d u 57.98 km 0.00 km teren 01:48 h Pr.śr.:32.21 km/h Pr.max:63.43 km/h Temperatura:19.0 HR max:174 ( 91%) HR avg:148 ( 77%) Podjazdy:509 m Kalorie: 1236 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 2 września 2026 | dodano: 02.09.2026