oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:815.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:12:19
Średnia prędkość:26.91 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:27.17 km i 4h 06m
Więcej statystyk

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 31.08.2009


Kategoria Work

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 18 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009


Kategoria Work

Work + Bonusy ;)

  d a n e    w y j a z d u 45.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Typowa droga do pracy i z powrotem.
+ Zakupy z Biedronce na Czyżynach.
+ Wieczorna przejażdżka na Lea.


Kategoria Work, W grupie

Dębica - Kraków

  d a n e    w y j a z d u 143.00 km 0.00 km teren 05:02 h Pr.śr.:28.41 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 16 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Powrót, Dębica - Kraków.

Straszecin - Chotowa - super asfalt.
Chotowa - Machowa - OMFG.
Nie wytrzymalem - w Machowej wyjechalem na E40.
W Sufczynie wjechalem na malo ruchliwe szosy. Cisza, spokoj, zero samochodow.
Tylko ja, rower i... zapachy z grilów ;-)
A za Niepolomicami oczywiscie sie zgubilem, co widac na tracku. ;)

Gps trackback:


Kategoria Szosa

Nagwczyna - Straszęcin

  d a n e    w y j a z d u 11.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Sobota, 15 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Zjazd z nagawczyńskiej góry do Strachola! ;-)


Kategoria Szosa

Kraków - Dębica

  d a n e    w y j a z d u 150.00 km 0.00 km teren 05:30 h Pr.śr.:27.27 km/h Pr.max:67.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Lemondem do Dębicy.

Troche nie poważne z mojej strony bo na miejscu bylem na 22.00.
Ostatnie 50 km E40. W tym czasie na odcinku Machowa - Pilzno - REMONTY.

Gps trackback:


Kategoria Szosa

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 14.08.2009


Kategoria Work

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 13 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009


Kategoria Work

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 12 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009


Kategoria Work

Work

  d a n e    w y j a z d u 12.98 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009


Kategoria Work