Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1256.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 83:08 |
| Średnia prędkość: | 14.48 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16206 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 44.89 km i 3h 19m |
| Więcej statystyk | |
praca
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:14.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
0:30h
Kategoria Work
Wierzbanowa
d a n e w y j a z d u
112.50 km
0.00 km teren
04:14 h
Pr.śr.:26.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 97%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2046 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
4:14h
187-97/151-79
2046 kcal
vmax: 62.7
Mapa:
Kategoria W grupie, Szosa
praca
d a n e w y j a z d u
7.50 km
0.00 km teren
30:00 h
Pr.śr.:0.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 15 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011
A po pracy na grilla z teamem :)
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 14 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:10.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 13 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
1:30h
Kategoria Work
Wieczorne kręcenie po mieście
d a n e w y j a z d u
33.00 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:21.52 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 12 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
1:32h
Mapka:
Kategoria Szosa
praca + bonus
d a n e w y j a z d u
21.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 12 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
W czasie przerwy obiadowej wyskoczyłem znowu po przejściówkę. Tym razem się udało. A w drodze powrownej z pracy mały bonus - znalazłem 10 zl :)
2h
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
17.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
A po pracy jezdziłem za przejściówką do anteny radiowej do samochodu: ISO - DIN
Czy jakoś tak :D
Oczywiście jej nie kupiłem.
2h
Kategoria Work
niedzielna przejazdzka
d a n e w y j a z d u
15.41 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
Mapka:
Kategoria Rekreacja
DINO
d a n e w y j a z d u
34.20 km
0.00 km teren
01:51 h
Pr.śr.:18.49 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:152 ( 79%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 581 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 8 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011
Wiało niemiłosiernie. A na ten wicher wyciągnąłem Sira.
Start: 10:50
1:51h
152-79/119-62
581 kcal
vmax: 55.6
Dino: 
Kategoria Szosa
