Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1425.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 58:39 |
| Średnia prędkość: | 21.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
| Suma kalorii: | 15768 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 39.60 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Czernichów again
d a n e w y j a z d u
95.90 km
0.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1589 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 7 maja 2011 | dodano: 07.05.2011
Do Czernichowa z vvoitkiem
Spokojna kręcenie i rozmowy :)
A. jest tam po drodze odcinek gdzie fajnie widac Tatry (?)
Start: 11:36
4:04h
182-95/134-70
1589 kcal
vmax: 52.8
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Uczelnia
d a n e w y j a z d u
15.90 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 6 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Wizyta na uczelni + mycie kellysa w myjni :)
Kategoria Work
Czernichów
d a n e w y j a z d u
74.00 km
0.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:21.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Wycieczka z kawixem i spotkanym po drodze kobrysiem :)
Spokojne, wycieczkowe tempo.
Pod koniec jak zwykle mnie zmroziło.
Mapa:
Kategoria Szosa, W grupie
Do sklepu :)
d a n e w y j a z d u
8.14 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Kategoria Work
Michałowice
d a n e w y j a z d u
26.96 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:21.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 88%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 446 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Środa, 4 maja 2011 | dodano: 05.05.2011
Totalna klapa, najpierw zapędziłem się na polne ścieżki szosówką. Jakoś udało się przebić do Michałowic.
A później dobiła mnie temp: 5 st. C.
Start: 19:08
1:17h
168-88/125-65
446 kcal
vmax: 50.3
Mapa:
Kategoria Work
Słomniki
d a n e w y j a z d u
56.90 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 905 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 05.05.2011
Mały ruch na głównej drodze wiec sobie użyłem :)
Start: 14:50
2:12h
173-90/138-72
905 kcal
vmax: 59.1
Mapa:
Kategoria Szosa
