Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1400.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:07 |
| Średnia prędkość: | 23.69 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 17972 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 41.19 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Wanda, Rybitwy, ścieżki
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:21.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 4 lipca 2011 | dodano: 04.07.2011
To miała być spokojna wycieczka, ale juz przy pętli Mistrzejowice zaczęło kropić.
No ale co tam, trzeba zrealizować plan :) No i jade dalej, most Wandy, dalej Rybitwy. Przy okazji przejechałem się nowymi ścieżkami rowerowymi, kiepsko... Łączenie ścieżki na przecięciu z jezdnią to ostry kant, można łatwo złapać gumę.
Pod koniec deszcz przystopował - ściągnąłem płaszcz (a co! przygotowałem się!) i dalej już rekreacja na bazę :)
Dane z polara:
Start: 19:03
1:21h
175-91/138-72
543 kcal
Mapka:
Kategoria Rekreacja
Praca w deszczu
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 4 lipca 2011 | dodano: 04.07.2011
1:00h
Rano jechało się ooookej.
Ale powrót to dramat :) Trafiłem chyba na najwiekszą ulewę.
A, no i okazało się że płaszcz mi przecieka na szwach. Będę musiał poszukać jakiegoś patentu żeby to podkleić.
Kategoria Work
Stacjonarny :)
d a n e w y j a z d u
11.12 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:44.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 3 lipca 2011 | dodano: 04.07.2011
0:15h
Cały dzień pada a mnie już kolana bolały od rana.
Kategoria Rekreacja
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 1 lipca 2011 | dodano: 04.07.2011
1:00h
Kategoria Work
