Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 772.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 05:36 |
| Średnia prędkość: | 20.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (72 %) |
| Suma kalorii: | 1452 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 21.45 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Spinning #6
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:rower spiningowy
Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano: 05.01.2012
Po krotkiej przerwie powrót do treningów spinningowych
Mocniejszy endurance przejechany wspólnie z Anią i Wojtkiem :)
Muzyka na poziomie, kręciło się miło.
Po świętach waga skoczyła do 67 kg, trzeba się zabrać za siebie :)
Kategoria spinning, W miejscu, trening
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 4 stycznia 2012 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Okolice
d a n e w y j a z d u
22.47 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 4 stycznia 2012 | dodano: 04.01.2012
Pokrecilem sie po okolicy w strefie :)
Mapka:
Kategoria trening
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Nowy Rok
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 1 stycznia 2012 | dodano: 03.01.2012
Nie miałem za wiele czasu, ale o 10 ruszyłem na dębicki rynek spotkać się z Kamilem i Piotrkiem
Szybkie życzenia noworoczne i ruszamy w stronę Chotowej.
Oni na szosach, a ja na na moim kellysie.
I tak oto ukręciłem pierwsze 20 km
:-)
Kategoria Rekreacja
