oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Work

Dystans całkowity:10073.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:192:06
Średnia prędkość:13.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:190 (99 %)
Maks. tętno średnie:162 (84 %)
Suma kalorii:10463 kcal
Liczba aktywności:573
Średnio na aktywność:17.58 km i 1h 15m
Więcej statystyk

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 2 września 2010 | dodano: 05.09.2010


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 1 września 2010 | dodano: 05.09.2010


Kategoria Work

Rosi dyscyk!

  d a n e    w y j a z d u 22.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:13.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 31 sierpnia 2010 | dodano: 31.08.2010

Jazda w deszczu z żaglem.

A po pracy zachciało mi się wycieczki jeszcze.
Błonia, bulwary, Grzegorzeckie, Mogilskie, wróciłem przemoczony.

No ale jak mawia jeden znajomy rowrzysta: "Kolarstwo kształtuje charakter" - a powtarza mi to zawsze jak jedziemy pod wiatr, albo w deszczu.
Jesień jest doskonałą porą roku na kształtowanie charakteru :P


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 | dodano: 31.08.2010

Bu, deszcz.


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 27 sierpnia 2010 | dodano: 31.08.2010

brrrrrrrrr


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 14.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 26 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010

Do pracy i z powrotem.


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 14.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 25 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010

Do pracy i z powrotem.


Kategoria Work

Praca + Bosutów

  d a n e    w y j a z d u 37.66 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 24 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010

Praca + wycieczka do Bosutowa, Park Leśny Witkowice.
Wietrzny dzień, ładne okolice.
A Jesień powoli nadchodzi :)
A Park Lesny Witkowice to taki Lasek Wolski w wersji micro :)


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 14.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 20 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010

Do pracy i z powrotem.


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 14.55 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 19 sierpnia 2010 | dodano: 29.08.2010

Do pracy i z powrotem.


Kategoria Work