W grupie
| Dystans całkowity: | 5656.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 114:06 |
| Średnia prędkość: | 24.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 27294 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 72.51 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Work + Wycieczka z Dzioczkiem
d a n e w y j a z d u
60.32 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Na dobry początek Dzioxy złapał gume, później było coraz lepiej ;-)
Trasa: ul. Mydlinicka, ul. Na Błonie, wyjazd na ul. Balicką, w Szczyglicach odbijamy na prawo, później Balice, Kryspinów, wbijamy na ul. Księcia Józefa, po przejechaniu "serpentynki" skręcamy na ul. Mirowską, następnie stopień wodny Kościuszko, tor kajakowy i powrót do Krakowa ścieżką rowerową. Powrót w ciemnościach. :-)
Wyjazd o godz: ~15:30
Na bazie byliśmy o ~19:00
Kilka fotek z mojej lustrzanki: Canon PowerShot A430
Dzioczek zmienia dętkę na Błoniach
© oki
Dzioxy zmierza w strone Balic!
© oki
Anioły?
© oki
Plaża w Kryspinowie, praktycznie cały zalew jest zamarznięty
© oki
Lód z Kryspinowa :)
© oki
Nasze rumaki
© oki
Kategoria Work, W grupie
Poranna ustawka
d a n e w y j a z d u
59.98 km
0.00 km teren
02:44 h
Pr.śr.:21.94 km/h
Pr.max:51.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poranna jazda z Robinem.
Opis na blogu Robina :)
Rowerem w górach
© eslawek
Góry Pieniny - wycieczka rowerowa
© yoxik
Okolice Czarnej Góry i moja bryka
© yoxik
Kategoria W grupie
Trening z kawixem
d a n e w y j a z d u
81.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Start z Ronda Grzegórzeckiego, następnie ścieżka, błonia, ul. Królowej Jadwigi, Balice, Kryspinów, powrót do Krakowa ul. Księcia Józefa
Następnie znowu błonia, zbaczamy na ul. Mydlinicką, ul. Na Błonie, wyjazd na ul. Balicką, w Szczyglicach odbijamy na prawo, później Balice, Kryspinów, wbijamy na ul. Księcia Józefa, po przejechaniu "serpentynki" skręcamy na ul. Mirowską, następnie stopień wodny Kościuszko, tor kajakowy i powrót do Krakowa ścieżką rowerową.
Cytat wyjazdu:
Kawix: "Jak dobrze jest być hubą drzewną" hmm ;-) O co mu chodziło? :-P
Średniej nie ma bo się bateria w liczniku (a dokładnie w nadajniku) wyczerpała.
Ogólnie super wyjazd ;-)
Kategoria Szosa, W grupie
Kopiec Kościuszki - Zoo - Błonia
d a n e w y j a z d u
39.92 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Z vvoitkiem.
Niby padało na początku, ale poźniej oko.
Kościuszko super, podjazd pod ZOO strata ~1.5 do vvoitka.
A. no i wycieczka w cywilu była, nie miałem czasu się przebrać bo wyjazd zaraz po pracy!
Kategoria W grupie
Zabierzów, Balice, Kryspinów
d a n e w y j a z d u
56.09 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:25.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Wycieczka z robinem.
Oprócz gumy złapanej przez Robina to w sumie nie było żadnych atrakcji :D
Kategoria Szosa, W grupie
z vvoitkiem, goreczki
d a n e w y j a z d u
73.80 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:21.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Ja na szosówce, vvoitek na treku.
Kategoria Szosa, W grupie
Balice, Kryspinów, dwa kopce
d a n e w y j a z d u
57.00 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:22.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Treningo z vvoitkiem.
Gdzie co i jak widać na mapce.
A na Błoniach widzieliśmy Jelitka, hehe ;)
Kategoria W grupie, Szosa
Krakowska Nocna Masa Krytyczna - Cztery kopce
d a n e w y j a z d u
54.97 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Kategoria W grupie
Krakowskie ZOO
d a n e w y j a z d u
33.32 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Z Kawikem i vvoitkiem, podjazd pod ZOO i do domu.
Kategoria Szosa, W grupie
Wieczorkiem po Krakowie - kawix ;)
d a n e w y j a z d u
40.68 km
0.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:23.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wieczorny wypad na rowerek z Ania.
Przy Grzegórzeckim spotkaliśmy kawixa.
Kawixowi gratulujemy czwartego miejsca!
Więcej na: http://bpt.webd.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=80:z-lwowa-do-krakowa&catid=1:latest-news&Itemid=50
Mapka z "przejazdu" ;)
+ km wykorzystane na przejazd do pracy
Kategoria Rekreacja, W grupie, Work
