Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Wtorek, 13 grudnia 2011 | dodano: 21.12.2011
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano: 21.12.2011
Kategoria Work
Spinning #3
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 882 kcal
Rower:
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 | dodano: 15.12.2011
Dwie godziny spędzone w Infinity
Pierwsza to Endurance, następna Power Spinning :)
Start: 17:59
1h53min
182-95/147-77
882 kcal
Kategoria spinning, W miejscu
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Piątek, 9 grudnia 2011 | dodano: 21.12.2011
Kategoria Work
Spinning #2
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 82%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 297 kcal
Rower:
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano: 15.12.2011
Endurance w Infinity Fitness
Start: 19:15
157-82/133-69
297 kcal
Kategoria spinning, W miejscu
Prace porządkowe :)
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 8 grudnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Dodałem zaległe wpisy do bikebloga :-)
Kategoria Rekreacja
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 21.12.2011
Jeszcze bez sniegu, ale miejscami pojawil sie lod na drodze/chodniku.
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 7 grudnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Jeszcze bez sniegu, ale miejscami pojawil sie lod na drodze/chodniku.
Kategoria Work
Spinning #1
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 340 kcal
Rower:
Wtorek, 6 grudnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Pierwszy spinning po sezonie letnim :)
Lekka jazda endurance w klubie Infinity Fitness.
Prowadziła Aga.
Było okej :)
hr srednie bylo na poziomie 69%
Kategoria spinning, W miejscu
