oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Wtorek, 8 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

1:00h


Kategoria Work

Cichy Kącik

  d a n e    w y j a z d u 113.80 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Niedziela, 6 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

Bez opisu


Kategoria Szosa

Cichy Kącik

  d a n e    w y j a z d u 84.90 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Sobota, 5 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

Bez opisu


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Piątek, 4 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Czwartek, 3 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:
Środa, 2 listopada 2011 | dodano: 08.12.2011

1:00h


Kategoria Work

Cichy kącik

  d a n e    w y j a z d u 80.20 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 1 listopada 2011 | dodano: 02.11.2011

Lekki trening z ludzmi z Cichego Kacika. Bylo 7 osob.
Mapka: http://g.co/maps/8rd7h


Kategoria Szosa, W grupie

Trening

  d a n e    w y j a z d u 31.73 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Poniedziałek, 31 października 2011 | dodano: 02.11.2011

Start ze Straszecina, następnie na Chotową i powrót.


Kategoria Szosa

Jesienny wypad

  d a n e    w y j a z d u 27.73 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 30 października 2011 | dodano: 02.11.2011

Start z Nagawczyny, później w górę. Nastepnie zjadz Wilopolska, pozniej Strachol i powrot na baze.


Kategoria Szosa