oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 7 października 2010 | dodano: 07.10.2010

Praca.


Kategoria Work

Praca + Pętla

  d a n e    w y j a z d u 45.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Środa, 6 października 2010 | dodano: 07.10.2010

Praca, a po pracy szybka pętla.


Kategoria W grupie, Work

Niedziela z BPT

  d a n e    w y j a z d u 46.47 km 0.00 km teren 02:00 h Pr.śr.:23.23 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 3 października 2010 | dodano: 05.10.2010

Kręcenie z BPT Dębica.
Spotaknie umówione w niedziele o 14:00.
Kilka osob przyjechalo na MTB, jedna na szosie (Ghost).
Wspolny przejazd ulicami miasta i sie rozdzielamy, ja z Ghostem i Oskarem ruszamy na Poludnik, reszta w las :P

Slad GPS




Kategoria Szosa, W grupie

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 30 września 2010 | dodano: 02.10.2010


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 14.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 29 września 2010 | dodano: 02.10.2010


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 17.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 28 września 2010 | dodano: 02.10.2010


Kategoria Work

Wycieczka

  d a n e    w y j a z d u 51.26 km 0.00 km teren 01:57 h Pr.śr.:26.29 km/h Pr.max:54.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 25 września 2010 | dodano: 25.09.2010

Sobotnia wycieczka, eksprolacja nowych dróg.

Ślad GPS


Kategoria Szosa

Nowa trasa

  d a n e    w y j a z d u 58.82 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Piątek, 24 września 2010 | dodano: 25.09.2010

Wypad z vvoitkiem w północne części Krakowa.
Korzystamy z ostatnich słonecznych dni!



Ślad GPS


Kategoria Szosa, W grupie

Les Trois Mousquetaires

  d a n e    w y j a z d u 38.69 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Czwartek, 23 września 2010 | dodano: 23.09.2010

W piękny jesienny dzień trzej muszkieterowie wyjechali na szose z zamiarem zrobienia wielu km!

Ustalone spotkanie na błoniach, śłońce świeci, ptaszek śpiewa, dzieci na ścieżce, wbijamy na asfalt (kawix na kraweznik) i nagle trach.

Wyjazd z vvoitkiem i kawixem.
Kawix był dzisiaj tym szcześliwcem który klęczy :)




Kategoria Rekreacja, Szosa, W grupie

Zakończenia lata

  d a n e    w y j a z d u 67.39 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Środa, 22 września 2010 | dodano: 23.09.2010

Rano wycieczka po miescie.

A o 17:15 wyciagnalem vvoitka na szose. Standardowa trasa na Balice :)

Wracajac, temp. drastycznie spadła, przydał się pełny jesienny strój (nogawki i rekawki) :)

Piękna pogoda na zakończenie lata :)

GPS:
1. Rano
2. Trening


Kategoria Szosa, W grupie