oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 13 lipca 2010 | dodano: 16.07.2010


Kategoria Work

Praca + Wieczorne kręcenie

  d a n e    w y j a z d u 36.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 12 lipca 2010 | dodano: 13.07.2010

Praca, praca, a wieczorem po Krakowie z Ania.
Tym razem z Ania :P


Kategoria W grupie, Work

Istebna 2010

  d a n e    w y j a z d u 132.32 km 0.00 km teren 05:38 h Pr.śr.:23.49 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:35.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Sobota, 10 lipca 2010 | dodano: 11.07.2010

Numer startowy A46.
Dystans mega: 125 km, czas 5:20:41
W swojej kategorii byłem 39 na 47. W open 127 na 166.
Było cieżko: gorąco, długie podjazdy w pełnym słońcu.
Ale jak na pierwszy raz wyszło ok :)

Mapka:

Jak się pojawią jakies zdjecia podlinkuje :)


Kategoria Szosa, W grupie, Maratony

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 9 lipca 2010 | dodano: 11.07.2010


Kategoria Work

Praca + Krug

  d a n e    w y j a z d u 35.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 8 lipca 2010 | dodano: 08.07.2010

Do pracy i na Kruga. :)
+ Wycieczka do promotora.
A na Kruga pojechalem z Dzioczkiem.


Kategoria W grupie, Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 7 lipca 2010 | dodano: 08.07.2010

...


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 6 lipca 2010 | dodano: 08.07.2010


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 5 lipca 2010 | dodano: 08.07.2010


Kategoria Work

Wieczorne ZOO

  d a n e    w y j a z d u 51.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano: 05.07.2010

Podjazdy pod ZOO z vvoitkiem.
1 x kostka (6:45)
4 x Al. Wędrowników od strony Ksiecia Jozefa.

Ciepło, ciemno i roje komarów.


Kategoria Szosa, W grupie

Tak o.

  d a n e    w y j a z d u 35.75 km 0.00 km teren 01:35 h Pr.śr.:22.58 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 4 lipca 2010 | dodano: 04.07.2010

Prusy, a pozniej jakieś błądzenie po Krakowie.

Cytat dnia:
Jeden nie może, a drugi ma flaka. Ot co.

Niby ładnie, pogoda super, a noga jakaś taka gumowa i nie chce podawać.


Kategoria Szosa