oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

silownia i spinning

  d a n e    w y j a z d u 6.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:178 ( 93%) HR avg:151 ( 79%) Podjazdy: m Kalorie: 333 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Sobota, 26 lutego 2011 | dodano: 04.03.2011

178-93/151-79
333 kcal
40:53h
Miały byc dwie godziny spinningu, ale na 10 sie nie wbilem bo za duzo osob bylo. Nic tam - nie rezygnowalem, zostalem pakowac na siłowni :D Klatka i bajceps, a jak! O 11 interwały - tym razem się udało.


Kategoria Rekreacja


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa osobo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]