oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Rekreacja

Dystans całkowity:2402.95 km (w terenie 34.00 km; 1.41%)
Czas w ruchu:33:57
Średnia prędkość:20.28 km/h
Maksymalna prędkość:50.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (79 %)
Suma kalorii:6752 kcal
Liczba aktywności:76
Średnio na aktywność:31.62 km i 1h 47m
Więcej statystyk

Wieczorkiem po Krakowie

  d a n e    w y j a z d u 23.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Trackback:

Wieczorem, bez celu.


Kategoria Rekreacja, Szosa

Po Krakowie

  d a n e    w y j a z d u 27.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano: 28.07.2009

Objazdówka po Krakowie.


Kategoria Rekreacja, Szosa

Po Krakowie + Praca

  d a n e    w y j a z d u 30.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 20 lipca 2009 | dodano: 21.07.2009

Trasa wzdłuż Al. 29 Listopada.
Bez gpsa ;)


Kategoria Rekreacja, Work

Nowa Huta

  d a n e    w y j a z d u 38.32 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Sobota, 13 czerwca 2009 | dodano: 13.06.2009

Z Ania, Natalia, Dzioczkiem.

Trackback:


Kategoria Rekreacja

Praca + sciezki

  d a n e    w y j a z d u 41.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 10 czerwca 2009 | dodano: 13.06.2009

Z Ania, Natalią.
Na początku tez z Dzioczkiem ^^'

Trackback:


Kategoria Rekreacja

Tyniec, Skawina, Praca

  d a n e    w y j a z d u 46.39 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Środa, 3 czerwca 2009 | dodano: 04.06.2009

Z Anią i Natalią ścieżką rowerową do Tyńca, następnie Skawina, powrót przez Ruczaj.

W Tyńcu © lemon


Kategoria Rekreacja

Rekreacja

  d a n e    w y j a z d u 26.60 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Niedziela, 31 maja 2009 | dodano: 03.06.2009

Z Anią, Natalią i Dzioczkiem.
Zimno i wiatr.


Kategoria Rekreacja

Wycieczka, Kopiec Kraka

  d a n e    w y j a z d u 29.35 km 10.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:45.00 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Niedziela, 17 maja 2009 | dodano: 18.05.2009

Wycieczka na Kopiec Kraka - piękne widoczki.
Następnie przebijamy się obok cmentarza. Pozniej w lewo :D
Zjazd prawie do Płaszowa, przy jaskini odbijamy w prawo i w górę.
Jednym słowem kręcenie na terenie byłego getta w Płaszowie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Getto_krakowskie.


Kategoria Rekreacja

Praca + ścieżki

  d a n e    w y j a z d u 25.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Czwartek, 14 maja 2009 | dodano: 18.05.2009

Wieczorna rundka z Anią.

10 + 15


Kategoria Rekreacja

Ojców

  d a n e    w y j a z d u 62.31 km 0.00 km teren 03:06 h Pr.śr.:20.10 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 3 maja 2009 | dodano: 03.05.2009

Rekreacja z kawixem.


Kategoria Rekreacja