oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:11710.15 km (w terenie 6.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:283:24
Średnia prędkość:25.82 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:800 m
Maks. tętno maksymalne:229 (119 %)
Maks. tętno średnie:163 (85 %)
Suma kalorii:85519 kcal
Liczba aktywności:167
Średnio na aktywność:70.12 km i 2h 55m
Więcej statystyk

Kraków - Dębica

  d a n e    w y j a z d u 150.00 km 0.00 km teren 05:30 h Pr.śr.:27.27 km/h Pr.max:67.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 18.08.2009

Lemondem do Dębicy.

Troche nie poważne z mojej strony bo na miejscu bylem na 22.00.
Ostatnie 50 km E40. W tym czasie na odcinku Machowa - Pilzno - REMONTY.

Gps trackback:


Kategoria Szosa

Niedziela, wieczorem

  d a n e    w y j a z d u 32.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 9 sierpnia 2009 | dodano: 14.08.2009

Trackback:


Kategoria Rekreacja, Szosa

Sobotnia szosa

  d a n e    w y j a z d u 66.90 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:68.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Sobota, 8 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Trackback:

Było super ;-)


Kategoria Szosa

Wieczorkiem po Krakowie

  d a n e    w y j a z d u 23.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Piątek, 7 sierpnia 2009 | dodano: 13.08.2009

Trackback:

Wieczorem, bez celu.


Kategoria Rekreacja, Szosa

Po Krakowie + Praca

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Środa, 29 lipca 2009 | dodano: 29.07.2009


Kategoria Szosa, Work

Po Krakowie

  d a n e    w y j a z d u 27.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Poniedziałek, 27 lipca 2009 | dodano: 28.07.2009

Objazdówka po Krakowie.


Kategoria Rekreacja, Szosa

Wieczorem

  d a n e    w y j a z d u 7.79 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Czwartek, 23 lipca 2009 | dodano: 24.07.2009


Kategoria Szosa

Balice

  d a n e    w y j a z d u 21.34 km 0.00 km teren 00:45 h Pr.śr.:28.45 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Wtorek, 21 lipca 2009 | dodano: 21.07.2009

Standardowa trasa na Balice.


Kategoria Szosa