Szosa
| Dystans całkowity: | 11710.15 km (w terenie 6.00 km; 0.05%) |
| Czas w ruchu: | 283:24 |
| Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 229 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 85519 kcal |
| Liczba aktywności: | 167 |
| Średnio na aktywność: | 70.12 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Zabierzów, Balice, Kryspinów
d a n e w y j a z d u
56.09 km
0.00 km teren
02:11 h
Pr.śr.:25.69 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Wycieczka z robinem.
Oprócz gumy złapanej przez Robina to w sumie nie było żadnych atrakcji :D
Kategoria Szosa, W grupie
z vvoitkiem, goreczki
d a n e w y j a z d u
73.80 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:21.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Ja na szosówce, vvoitek na treku.
Kategoria Szosa, W grupie
Balice, Kryspinów, dwa kopce
d a n e w y j a z d u
57.00 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:22.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Treningo z vvoitkiem.
Gdzie co i jak widać na mapce.
A na Błoniach widzieliśmy Jelitka, hehe ;)
Kategoria W grupie, Szosa
Balice, Kryspinów
d a n e w y j a z d u
50.89 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:26.55 km/h
Pr.max:50.74 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
10:30 wyjazd
Na początku kropił deszcz, ale później wyszło słońce.
Autostradą rowerową przy Wiśle, runda honorowa przez błonia i uderzamy na Balice,
Kryspinów i powrót. A, po drodze jeszcze o kopiec Piłsudskiego zahaczyłem :)
Kategoria Szosa
Krakowskie ZOO
d a n e w y j a z d u
33.32 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Z Kawikem i vvoitkiem, podjazd pod ZOO i do domu.
Kategoria Szosa, W grupie
Niedziela - a miało być tak pięknie
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Miałem jechać z bikeholikami:
http://forumrowerowe.bikeholicy.pl/topics11/jazda-po-asfalcie-vt2640,660.htm#65104
Ale w ostateczności nie podjąłem walki ;)
Pewnie szkoda.
Kategoria Szosa, W grupie
Tor kajakowy
d a n e w y j a z d u
38.50 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:21.59 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Trening z Robinem.
Trackback:
Kategoria Szosa, W grupie
W strone Niepolomic
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Do Niepolomic nie dojechałem, bo na trasie był problem z mostem. Tzn. nie było go.
Kategoria Rekreacja, Szosa
Dębica - Kraków
d a n e w y j a z d u
143.00 km
0.00 km teren
05:02 h
Pr.śr.:28.41 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Powrót, Dębica - Kraków.
Straszecin - Chotowa - super asfalt.
Chotowa - Machowa - OMFG.
Nie wytrzymalem - w Machowej wyjechalem na E40.
W Sufczynie wjechalem na malo ruchliwe szosy. Cisza, spokoj, zero samochodow.
Tylko ja, rower i... zapachy z grilów ;-)
A za Niepolomicami oczywiscie sie zgubilem, co widac na tracku. ;)
Gps trackback:
Kategoria Szosa
Nagwczyna - Straszęcin
d a n e w y j a z d u
11.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Zjazd z nagawczyńskiej góry do Strachola! ;-)
Kategoria Szosa
