Szosa
| Dystans całkowity: | 11710.15 km (w terenie 6.00 km; 0.05%) |
| Czas w ruchu: | 283:24 |
| Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 229 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 85519 kcal |
| Liczba aktywności: | 167 |
| Średnio na aktywność: | 70.12 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Elektrownia Łączany
d a n e w y j a z d u
97.00 km
0.00 km teren
03:50 h
Pr.śr.:25.30 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1554 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wyjazd z vvoitkiem
Start: 16:58
3:50h
183-95/138-72
1554 kcal
vmax: 63 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Tyniec
d a n e w y j a z d u
66.00 km
0.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:27.89 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:185 ( 96%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 795 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Z vvoitkiem
Start: 18:01
2:22h
185-96/126-66
795 kcal
Mapka gdzies uciekła.
Kategoria Szosa, W grupie
Z kawixem
d a n e w y j a z d u
59.60 km
0.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:21.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:122 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 885 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Trasa dobrze znana, od jednego baru do baru. Ehm, barki znaczy sie.
Start: 17:17
2:49h
183-95/122-64
885 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Podjazdy pod ZOO
d a n e w y j a z d u
51.20 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
3x podjazd pod ZOO Aleją Wędrowniczków :)
W pionie: 919 m
Start: 18:36
2:15h
183-95/137-71
901 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa
Czernichów again
d a n e w y j a z d u
95.90 km
0.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1589 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Do Czernichowa z vvoitkiem
Spokojna kręcenie i rozmowy :)
A. jest tam po drodze odcinek gdzie fajnie widac Tatry (?)
Start: 11:36
4:04h
182-95/134-70
1589 kcal
vmax: 52.8
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Czernichów
d a n e w y j a z d u
74.00 km
0.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:21.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wycieczka z kawixem i spotkanym po drodze kobrysiem :)
Spokojne, wycieczkowe tempo.
Pod koniec jak zwykle mnie zmroziło.
Mapa:
Kategoria Szosa, W grupie
Słomniki
d a n e w y j a z d u
56.90 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 905 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Mały ruch na głównej drodze wiec sobie użyłem :)
Start: 14:50
2:12h
173-90/138-72
905 kcal
vmax: 59.1
Mapa:
Kategoria Szosa
Brzesko Okocim
d a n e w y j a z d u
130.90 km
0.00 km teren
04:29 h
Pr.śr.:29.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1994 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
4:29h
172-90/144-75
1994 kcal
vmax: 57.7
Mapa:
Kategoria W grupie, Szosa
Kleszczów, Brzoskiwnia, Liszki
d a n e w y j a z d u
86.60 km
0.00 km teren
04:03 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1585 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Trasa z kawixem i voitkiem
4:03h
183-95/134-70
1585 kcal
vmax: 62.0
Mapka:
Kategoria W grupie, Szosa, Rekreacja
Poranny relaks :)
d a n e w y j a z d u
50.60 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:21.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
2:21h
165-86/124-65
802 kcal
vmax: 58.8
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
