W grupie
| Dystans całkowity: | 5656.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 114:06 |
| Średnia prędkość: | 24.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Suma kalorii: | 27294 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 72.51 km i 3h 27m |
| Więcej statystyk | |
Praca + Zoo. Hyhyhy.
d a n e w y j a z d u
65.34 km
0.00 km teren
03:00 h
Pr.śr.:21.78 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca.
A o 20.30 z vvoitkiem 4xZoo.
vvoitek zrobil 8xZoo (kazał mi tak napisać, a niech ma chłopak)
Zoo w tlenie :P
I świetlików było od groma!
Hyhyhy. :D
Kategoria Szosa, W grupie, Work
Kraków - Nowe Brzesko - Tarnów - Brzesko - Bochnia - Kraków
d a n e w y j a z d u
214.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Opis nadjedzie wkrótce.
Kategoria Szosa, W grupie
Praca
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Praca, dom, praca.
A wieczorem w słoneczku, po Krakowie, z Anią ;-)
Kategoria W grupie, Work
Kalwaria Zebrzydowska
d a n e w y j a z d u
102.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Wycieczka z vvoitkiem.
Nowa trasa, mały ruch, trochę góreczek.
Musze poznać bardziej tamte rejony.
W Kalwarii trochę pobłądziliśmy na Bugaj :-)
W drodze powrotnej na Skawinę lekka mżawka, ale taktyczna przerwa na przystanku autobusowym uratowała sytuację.
Wyjazd bardzo udany :-)
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Praca + Brzoskwinia
d a n e w y j a z d u
108.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wycieczka z Makdeb
Pogoda dopisała, chociaż na początku było kiepsko na niebie.
Ja jak zwykle skorzystam z bardziej poetyckiego opisu wycieczki osoby z którą jechałem :D
Mapka:
Kategoria W grupie, Work
Praca + Brzoskwinia
d a n e w y j a z d u
108.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca.
Po pracy mykam na mieszkanie po rower.
Napełniam bidon i w drogę.
Na Al. 29 Listopada jak zwykle - KOREK.
Ale czas przejazdu z Kuźnicy Kołątajowskiej na Błonia (cały czas alejami): 12m 40 sek. Rower to zdecydowanie najszybszy środek transportu w Krakowie :)
A póżniej wycieczka z vvoitkiem: Balice - Brzezie - Rudawa - Brzoskwinia - Kryspinów - Balice - Kryspinów
Kategoria Szosa, W grupie, Work
Praca + Tuning: Neony :)
d a n e w y j a z d u
86.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca.
A po pracy kręcenie z vvoitkiem.
Rowerowy link:
Neon pod ramę:
Swoją drogą taka zabawka pewnie zwiększa trochę bezpieczeństwo rowerzysty na drodze.
A tutaj galeria święcących rowerów.
Kategoria Work, Szosa, W grupie
Z Sirem + Zasadzka na złodzieja
d a n e w y j a z d u
62.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Straszęcin, Dębica, Straszęcin, Grabiny, Głowaczowa, Chotowa, Żdżary, Jodłowka-Wałki. I powrót: Żdżary, Czarna, Golemki, Głowaczowa, Grabiy, Straszęcin.
Wycieczka z Sirem, sprawdzaliśmy starą trasę. Dużo nowych dróg pokrytych asfaltem :-).
Po drodze spotaliśmy Adama z BPT Dębica.
Rowerowy link:
Zasadzka na złodzieja rowerów. Ma za swoje.
Kategoria Rekreacja, W grupie
Balice + Odblaskowy Anioł
d a n e w y j a z d u
147.57 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Trasa. Balice, Kryspinów, Mirowska, Tyniecka, Winnicka, Skotnicka, a następnie powrót tą samą trasą.
1. Wyjazd na o 10:30. Zaraz na początku spotkałem trzech kurierów(???). W każdym razie pędzili w stronę Warszawy na ostrych kołach.
W Balicach złapał się mnie jakiś francuz na szosówce, ale tylko pasożycił na kole, więc się szybko rozstaliśmy :P
Z pogodą się udało było słonecznie, zero deszczu.
Wyjazd udany, ale szkoda że jechałem sam :P
2. O 20:00 namówiłem vvoitka na rower :D Trasa Balicko-Kryspinowska. Błonia, Królowej Jadwigi, Balicka. Przed Balicami byliśmy już przemoczeni do suchej nitki. Więc bez różnicy - jedziemy zgodnie z planem. Powrót ścieżka z toru kajakowego (pozdrowienia dla Robina! :) )
A wracając spotkałem Odblaskowego Anioła...
A jeżeli ktoś nie wie kto to jest to polecam:
Odblaskowy anioł ze Szczecina. Oczywiście dostałem odblaski ;-)
Kategoria W grupie, Szosa
Praca + Balice + Szturmowiec na rowerze
d a n e w y j a z d u
75.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca
O 19 wypad na szosówce: Mogilskie, Grzegórzeckie, Bulwary, Błonia, Królowej Jadwigi, Balicka, Balice, Kryspinów, Księcia Józefa, Mirowska, Tyniecka, Winnicka, Skotnicka, Doktora Józefa Babińskiego, Kobierzyńka, Wyłomem przez Zakrzówek, Kraków :P. Na bazie byłem 21:30
Rowerowy link:
Murata Boy, czyli robot który jeździ na rowerze. Podobny trochę do szturmowca z Gwiezdnych Wojen :), ale trzeba przyznać że stójka wychodzi mu super :)
Kategoria Szosa, W grupie, Work
