Kraina warzyw
d a n e w y j a z d u
63.70 km
0.00 km teren
02:19 h
Pr.śr.:27.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1017 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Zaczynam Wyjazd z Krakowa przez Ruszczę, następnie śmigam główną drogą na Szczurową. Po drodze mijam kilka awionetek, odbijam na Tropiszów.
Drogą średnia, plus to zero samochodów. Wszędzie tylko pola kapusty, buraków, cebuli i innych warzyw :)
Początkowo mialem jechać na Proszowice, ale zrezygnowałem. Za długa przerwa, czułem że to będzie za dużo.
Powrót do Krakowa Kocmyrzowską która jest rozkopana, dodatkowo ruch wachadłowy. Nic dodać, nic ująć :)
Dane z polara:
Start: 17:36
2:19h
186-97/144-75
1017 kcal
vmax: 75.3 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Wanda, Rybitwy, ścieżki
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:21.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
To miała być spokojna wycieczka, ale juz przy pętli Mistrzejowice zaczęło kropić.
No ale co tam, trzeba zrealizować plan :) No i jade dalej, most Wandy, dalej Rybitwy. Przy okazji przejechałem się nowymi ścieżkami rowerowymi, kiepsko... Łączenie ścieżki na przecięciu z jezdnią to ostry kant, można łatwo złapać gumę.
Pod koniec deszcz przystopował - ściągnąłem płaszcz (a co! przygotowałem się!) i dalej już rekreacja na bazę :)
Dane z polara:
Start: 19:03
1:21h
175-91/138-72
543 kcal
Mapka:
Kategoria Rekreacja
Praca w deszczu
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Rano jechało się ooookej.
Ale powrót to dramat :) Trafiłem chyba na najwiekszą ulewę.
A, no i okazało się że płaszcz mi przecieka na szwach. Będę musiał poszukać jakiegoś patentu żeby to podkleić.
Kategoria Work
Stacjonarny :)
d a n e w y j a z d u
11.12 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:44.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
0:15h
Cały dzień pada a mnie już kolana bolały od rana.
Kategoria Rekreacja
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
