Dobra
d a n e w y j a z d u
159.50 km
0.00 km teren
06:10 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:221 (115%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2865 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Miałem ochotę na jakiś dłuższy wyjazd w niedziele, ale nie było za bardzo z kim jechać. Rano zauważyłem wpis draga w shoutboxie, prywatna wiadomość, telefon i po 30 min. byłem na pętli Mistrzejowice.
Razem z dragiem zaczęliśmy się przebijać przez Kraków w stronę Wieliczki. No a delej to już wiadomo, piękne tereny, super dywany na drodze i fajne górki.
Górska premia pod Gruszowiec dała mi w kość.
W Kasinie Wielkiej odbijamy na Węglówkę (tam też nakęciłem krótki filmik), a następnie kierujemy się odbijamy w lewo na Lubomir. Mieliśmy nadzieje podjechać pod obserwatorium astronomiczne, ale po przejechaniu 80% drogi skończył się asfalt.
Szybki powrot do Krakowa (ucieczka przed deszczem)
Start: 10:11
6:10h
221-115/149-78
2865 kcal
vmax: 66.3 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Sobotni lajcik
d a n e w y j a z d u
44.77 km
0.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:23.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:222 (116%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 612 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Udało się wyciągnać vvoitka na rower.
Pogoda pstrokata: wieje, świeci i pada na przemian
Start: 13:07
1:56h
222-116/123-64
612 kcal
vmax: 50.2 km/h
Trasa do Tyńca i z powrotem.
Kategoria Szosa
Po sklepach.
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Rowerowych oczywiście! :)
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Tyniec, Skawina
d a n e w y j a z d u
62.50 km
0.00 km teren
02:41 h
Pr.śr.:23.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:229 (119%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 723 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Na lajcie z kawixem
Start: 19:02
2:41h
229-119/115-60
723 kcal
vmax: 52.8 km/h
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Niepołomice
d a n e w y j a z d u
61.00 km
0.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:33.27 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:224 (117%)
HR avg:156 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 924 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Start: 19:10
1:50h
224-117/156-81
924 kcal
Mapa:
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Wislany szlak rowerowy
d a n e w y j a z d u
82.00 km
0.00 km teren
03:48 h
Pr.śr.:21.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:217 (113%)
HR avg:126 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1258 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Start: 13:11
3:48h
217-113/126-66
1258 kcal
vmax: 55.1 km/h
Kategoria Szosa
Brzoskwinia
d a n e w y j a z d u
98.00 km
0.00 km teren
03:30 h
Pr.śr.:28.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1522 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wycieczka z vvoitkiem i kawixem
Start: 17:10
3:30h
180-94/143-74
1522 kcal
vmax: 56 km/h
Kategoria Szosa
