Wanda, Rybitwy, ścieżki
d a n e w y j a z d u
29.00 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:21.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
To miała być spokojna wycieczka, ale juz przy pętli Mistrzejowice zaczęło kropić.
No ale co tam, trzeba zrealizować plan :) No i jade dalej, most Wandy, dalej Rybitwy. Przy okazji przejechałem się nowymi ścieżkami rowerowymi, kiepsko... Łączenie ścieżki na przecięciu z jezdnią to ostry kant, można łatwo złapać gumę.
Pod koniec deszcz przystopował - ściągnąłem płaszcz (a co! przygotowałem się!) i dalej już rekreacja na bazę :)
Dane z polara:
Start: 19:03
1:21h
175-91/138-72
543 kcal
Mapka:
Kategoria Rekreacja
Praca w deszczu
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Rano jechało się ooookej.
Ale powrót to dramat :) Trafiłem chyba na najwiekszą ulewę.
A, no i okazało się że płaszcz mi przecieka na szwach. Będę musiał poszukać jakiegoś patentu żeby to podkleić.
Kategoria Work
Stacjonarny :)
d a n e w y j a z d u
11.12 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:44.48 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
0:15h
Cały dzień pada a mnie już kolana bolały od rana.
Kategoria Rekreacja
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.50 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.50 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Kategoria Work
Dobra
d a n e w y j a z d u
159.50 km
0.00 km teren
06:10 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:221 (115%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2865 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Miałem ochotę na jakiś dłuższy wyjazd w niedziele, ale nie było za bardzo z kim jechać. Rano zauważyłem wpis draga w shoutboxie, prywatna wiadomość, telefon i po 30 min. byłem na pętli Mistrzejowice.
Razem z dragiem zaczęliśmy się przebijać przez Kraków w stronę Wieliczki. No a delej to już wiadomo, piękne tereny, super dywany na drodze i fajne górki.
Górska premia pod Gruszowiec dała mi w kość.
W Kasinie Wielkiej odbijamy na Węglówkę (tam też nakęciłem krótki filmik), a następnie kierujemy się odbijamy w lewo na Lubomir. Mieliśmy nadzieje podjechać pod obserwatorium astronomiczne, ale po przejechaniu 80% drogi skończył się asfalt.
Szybki powrot do Krakowa (ucieczka przed deszczem)
Start: 10:11
6:10h
221-115/149-78
2865 kcal
vmax: 66.3 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Sobotni lajcik
d a n e w y j a z d u
44.77 km
0.00 km teren
01:56 h
Pr.śr.:23.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:222 (116%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 612 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Udało się wyciągnać vvoitka na rower.
Pogoda pstrokata: wieje, świeci i pada na przemian
Start: 13:07
1:56h
222-116/123-64
612 kcal
vmax: 50.2 km/h
Trasa do Tyńca i z powrotem.
Kategoria Szosa
