Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 13 maja 2011 | dodano: 16.05.2011
1:00h
Kategoria Work
Z kawixem
d a n e w y j a z d u
59.60 km
0.00 km teren
02:49 h
Pr.śr.:21.16 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:122 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 885 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano: 29.05.2011
Trasa dobrze znana, od jednego baru do baru. Ehm, barki znaczy sie.
Start: 17:17
2:49h
183-95/122-64
885 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 12 maja 2011 | dodano: 29.05.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 11 maja 2011 | dodano: 29.05.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca + Bro
d a n e w y j a z d u
22.40 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:11.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 29.05.2011
Do pracy a później do Kuby
2:00h
Kategoria Work
I po urlopie
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano: 16.05.2011
Do pracy po urlopie.
1:00h
Kategoria Work
Podjazdy pod ZOO
d a n e w y j a z d u
51.20 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:22.76 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 8 maja 2011 | dodano: 08.05.2011
3x podjazd pod ZOO Aleją Wędrowniczków :)
W pionie: 919 m
Start: 18:36
2:15h
183-95/137-71
901 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa
Czernichów again
d a n e w y j a z d u
95.90 km
0.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:23.58 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1589 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 7 maja 2011 | dodano: 07.05.2011
Do Czernichowa z vvoitkiem
Spokojna kręcenie i rozmowy :)
A. jest tam po drodze odcinek gdzie fajnie widac Tatry (?)
Start: 11:36
4:04h
182-95/134-70
1589 kcal
vmax: 52.8
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Uczelnia
d a n e w y j a z d u
15.90 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 6 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Wizyta na uczelni + mycie kellysa w myjni :)
Kategoria Work
Czernichów
d a n e w y j a z d u
74.00 km
0.00 km teren
03:25 h
Pr.śr.:21.66 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Wycieczka z kawixem i spotkanym po drodze kobrysiem :)
Spokojne, wycieczkowe tempo.
Pod koniec jak zwykle mnie zmroziło.
Mapa:
Kategoria Szosa, W grupie
