Do sklepu :)
d a n e w y j a z d u
8.14 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 5 maja 2011 | dodano: 06.05.2011
Kategoria Work
Michałowice
d a n e w y j a z d u
26.96 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:21.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 88%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 446 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Środa, 4 maja 2011 | dodano: 05.05.2011
Totalna klapa, najpierw zapędziłem się na polne ścieżki szosówką. Jakoś udało się przebić do Michałowic.
A później dobiła mnie temp: 5 st. C.
Start: 19:08
1:17h
168-88/125-65
446 kcal
vmax: 50.3
Mapa:
Kategoria Work
Słomniki
d a n e w y j a z d u
56.90 km
0.00 km teren
02:12 h
Pr.śr.:25.86 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 905 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Niedziela, 1 maja 2011 | dodano: 05.05.2011
Mały ruch na głównej drodze wiec sobie użyłem :)
Start: 14:50
2:12h
173-90/138-72
905 kcal
vmax: 59.1
Mapa:
Kategoria Szosa
Nagawczyna - Straszecin - Nagawczyna
d a n e w y j a z d u
28.20 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:18.80 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Czwartek, 28 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Po drodze spotkalem Ghosta :)
Kategoria Rekreacja
Brzesko Okocim
d a n e w y j a z d u
130.90 km
0.00 km teren
04:29 h
Pr.śr.:29.20 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1994 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 27 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
4:29h
172-90/144-75
1994 kcal
vmax: 57.7
Mapa:
Kategoria W grupie, Szosa
Kleszczów, Brzoskiwnia, Liszki
d a n e w y j a z d u
86.60 km
0.00 km teren
04:03 h
Pr.śr.:21.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1585 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Trasa z kawixem i voitkiem
4:03h
183-95/134-70
1585 kcal
vmax: 62.0
Mapka:
Kategoria W grupie, Szosa, Rekreacja
Poranny relaks :)
d a n e w y j a z d u
50.60 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:21.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 26 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
2:21h
165-86/124-65
802 kcal
vmax: 58.8
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
Dębicka pętla
d a n e w y j a z d u
114.50 km
0.00 km teren
04:05 h
Pr.śr.:28.04 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 97%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2026 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
Pętelka z Ghostem i Markiem (Arkiem?) :)
4:05h
186-97/153-80
2026 kcal
vmax: 67.1
Mapka:
Kategoria W grupie, Szosa
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 21 kwietnia 2011 | dodano: 01.05.2011
1:00h
Kategoria Work
