oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 12.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Środa, 6 maja 2009 | dodano: 08.05.2009



Praca

  d a n e    w y j a z d u 6.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Wtorek, 5 maja 2009 | dodano: 08.05.2009



Praca

  d a n e    w y j a z d u 7.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Poniedziałek, 4 maja 2009 | dodano: 04.05.2009



Ojców

  d a n e    w y j a z d u 62.31 km 0.00 km teren 03:06 h Pr.śr.:20.10 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 3 maja 2009 | dodano: 03.05.2009

Rekreacja z kawixem.


Kategoria Rekreacja

sciezki rowerowe

  d a n e    w y j a z d u 29.00 km 0.00 km teren 01:19 h Pr.śr.:22.03 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:20.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Piątek, 1 maja 2009 | dodano: 03.05.2009

Inspekcja sciezek rowerowych w Krakowie ;-)
Masakra.


Kategoria Rekreacja

praca, piłka

  d a n e    w y j a z d u 14.70 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Wtorek, 28 kwietnia 2009 | dodano: 29.04.2009

Codzienna trasa do pracy + błonia i piłka nożna.


Kategoria Rekreacja

Ania na lemondzie

  d a n e    w y j a z d u 27.50 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 | dodano: 29.04.2009

Pierwsza jazda próbna Ani na Lemondzie.
Chyba jej podobało ;)

Kręcenie w okolicach Bloni.


Kategoria Rekreacja

Niedzielne kręcenie

  d a n e    w y j a z d u 32.00 km 3.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:44.00 km/h Temperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Niedziela, 26 kwietnia 2009 | dodano: 27.04.2009

Przejażdżka w promieniach słońca.
Początek - trasą rajdu do Trzebini.
Następnie Stopień wodny "Kościuszko" i powrót ścieżką rowerową.
Dębniki, rundka honorowa po błoniach i baza (20:03)


Kategoria Rekreacja

Krakow - Bochnia

  d a n e    w y j a z d u 33.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:lemond
Sobota, 25 kwietnia 2009 | dodano: 26.04.2009


Kategoria Rekreacja

Praca - Dom - Praca - tydzien

  d a n e    w y j a z d u 35.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:zielony
Piątek, 24 kwietnia 2009 | dodano: 26.04.2009

Za caly tydzien.


Kategoria Rekreacja