Rekreacja
| Dystans całkowity: | 2402.95 km (w terenie 34.00 km; 1.41%) |
| Czas w ruchu: | 33:57 |
| Średnia prędkość: | 20.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6752 kcal |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 31.62 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Poranny relaks :)
d a n e w y j a z d u
50.60 km
0.00 km teren
02:21 h
Pr.śr.:21.53 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 802 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
2:21h
165-86/124-65
802 kcal
vmax: 58.8
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
Zakrzówek
d a n e w y j a z d u
36.77 km
0.00 km teren
01:52 h
Pr.śr.:19.70 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:52h
Mapa:
Kategoria Rekreacja
niedzielna przejazdzka
d a n e w y j a z d u
15.41 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Mapka:
Kategoria Rekreacja
po pokrowiec
d a n e w y j a z d u
17.43 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
1:00h
Wieczorem pojechałem po pokrowiec na rower do pracy. Oto w jaki sposób można przewozic pokrowiec Zator Strong M
przy pomocy zwykłego plecaka :)
Kategoria Rekreacja
po mieście - 4fun :)
d a n e w y j a z d u
31.00 km
6.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:18.42 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Dzisiaj wieczorem pobujałem się po mieście na sikora - oczywiście for fun! :)
Normalnie super :)
1:41h
A. Na błoniach spotkałem Jelitka (chyba?) :)
Kategoria Rekreacja
stacjonarny 2
d a n e w y j a z d u
2.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
stacjonarny przed śniadaniem :)
Kategoria Rekreacja, W miejscu
stacjonarny 1
d a n e w y j a z d u
9.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Trochę się poruszałem na stacjonarnym u rodziców.
Kategoria Rekreacja, W miejscu
praca
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Po pracy kilka spraw do zalatwienia.
Kategoria Rekreacja
Szosowanie - Dojazdow
d a n e w y j a z d u
43.59 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:21.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 796 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
No szosowo co tu dużo pisać.
Dużo psów.
2:02h
176-92/134-70
796 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
Szosowanie
d a n e w y j a z d u
33.42 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:16.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 582 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Dzisiaj wyszedlem wczesniej z pracy i zaraz po 16 wyskoczylem na szose.
Jak się później okazało na Gustawa Morcinka telefon zgubił fixa i nie bedzie zapisu z trasy :)
Zeby tego było mało w Węgrzcach odpała mi tylna lampką (a taki byłem dumny jak ją zamontowałem w sobotę:))
No nic, pozbierałem graty z asfaltu i powoli zawijam na bazę.
1:32h
582 kcal
149-78/124-65
Kategoria Rekreacja
