Rekreacja
| Dystans całkowity: | 2402.95 km (w terenie 34.00 km; 1.41%) |
| Czas w ruchu: | 33:57 |
| Średnia prędkość: | 20.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 6752 kcal |
| Liczba aktywności: | 76 |
| Średnio na aktywność: | 31.62 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Prus + Czarno-biały Tour de France
d a n e w y j a z d u
39.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Praca, praca, a po pracy krecenie po polnocno-wschodniej czesci Krakowa, czyli Batowice, Prusy. Wycieczka z Anią :-)
Link dnia:
26 czarno-białych zdjęć z tegorocznej edycji Tour de France
Kategoria Rekreacja, W grupie
Po Krakowie
d a n e w y j a z d u
35.85 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Po Krakowie z Agnieszką.
Kategoria Rekreacja, W grupie
Nagawczyna, Strachol
d a n e w y j a z d u
10.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
A zjechałem sobie z górki.
A co!
Kategoria Rekreacja, Szosa
Po Dębicy + Czy seks pomaga kolarzom?
d a n e w y j a z d u
28.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Poniedziałem miałem wolny. Rano załatwiłem urzędy, a po południu pojeździłem po Dębicy ;-)
Rowerowy link:
Czy seks pomaga kolarzom?
Kategoria Rekreacja
Z Sirem + Zasadzka na złodzieja
d a n e w y j a z d u
62.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Straszęcin, Dębica, Straszęcin, Grabiny, Głowaczowa, Chotowa, Żdżary, Jodłowka-Wałki. I powrót: Żdżary, Czarna, Golemki, Głowaczowa, Grabiy, Straszęcin.
Wycieczka z Sirem, sprawdzaliśmy starą trasę. Dużo nowych dróg pokrytych asfaltem :-).
Po drodze spotaliśmy Adama z BPT Dębica.
Rowerowy link:
Zasadzka na złodzieja rowerów. Ma za swoje.
Kategoria Rekreacja, W grupie
Po Dębicy + Ościste siodełko
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Rower Teściowej
Trochę kręcenia po Dębicy, a później wypad do Nagawczyny.
30 min jazdy, 10 min, czekania na przystanku aż "przelotny" się wyleje.
I tak kilka razy.
Rowerowy link:
"Szkocka firma Manta oferuje nam siodełko nowej generacji. Pierwsze co rzuca się w oczy to jego nietypowy kształt – wydaje się, że projektanci inspirację czerpali z podręcznika anatomii ryb morskich. Wynalazek Manty jest wyraźnie większy od tradycyjnych siodełek – poza pośladkami podpiera on także część nogi. Czy da się w takim razie pedałować? Oczywiście, że tak! “Podnożna” część siodełka jest bowiem w pełni elastyczna i wygina się razem z naszymi nogami."
źródło: http://futureblog.pl/index.php/2010/05/osciste-siodelko/
Kategoria Rekreacja
Praca + Rowerowy kandydat na prezydenta
d a n e w y j a z d u
27.71 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Praca, a wieczorem wycieczka pod Krokusa.
Link:
Rowerowy kandydat na prezydenta?, via kawix.
Kategoria Rekreacja, Work
3 Maja + Licznik motywujący
d a n e w y j a z d u
33.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do godziny 15 w Krakowie padało.
Później wyszło słońce, korzystając z okazji ruszyłem Batowice, Dziekanowice, Węgrzce, Bibice, Witkowice, Górka Narodowa, e a dalej nie miałem już pomysłu na trasę więc pokręciłem trochę po mieście.
Rowerowy link na dzisiaj: licznik motywujący :-)
W 2020 każdy kto się zarejestruje na bikestats.pl będzie dostawał taki licznik :D
Kategoria Rekreacja
2 Maja + Volkwagen
d a n e w y j a z d u
18.99 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Kręcenie po okolicy z Anią.
Deszcz wisiał w powietrzu, ale nie mogliśmy wytrzymać. :-)
Zdjęcia na Majówka 2010
Rowerowy pomysł Volkswagen'a, rower zamiast koła zapasowego.
Kategoria Rekreacja, W grupie
Miasteczko AGH
d a n e w y j a z d u
16.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:zielony
Po południu załatałem dętkę w zielonym.
A wieczorem w odwiedziny u Radarka - na miasteczko.
Droga powrotna w deszczu.
No chciałem dzisiaj pojeździć, ale się nie dało :-)
Kategoria Rekreacja
