Work
| Dystans całkowity: | 10073.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 192:06 |
| Średnia prędkość: | 13.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Suma kalorii: | 10463 kcal |
| Liczba aktywności: | 573 |
| Średnio na aktywność: | 17.58 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Praca.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Squash. Praca. Spinning.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 487 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Przed pracą squash z Kubą.
Wieczorem Spinning - Endurance w Infinity Fitness.
Troche za duzo jak na jeden dzień. Czułem to w nogach. :)
ZAKWASY! :)
Kategoria Work
Praca.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Praca++
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Waga: 66.5 kg
Tluszcz: 16.1 %
Miesnie(?): 63 %
Woda 59.2 % ?
Takie tam pomiary na koniec miesiąca :D
Nie śmiać się :D
Kategoria Work
Praca. Spinning.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 83%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 420 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Wieczorem spinning w Infinity. Endurance.
Kategoria Work, W miejscu
Praca.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Praca.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Praca. Spinning.
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 366 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Dzisiaj chcialem przetestować nowy klub - www.fitnessplatinium.pl
Zajecia rowadzil Bartek. Same zajecia raczej okej.
W szatni masakra, nie ma miejsca zeby sie przebrać.
Troche irytujace było przeciskanie się z salki spinningowej do szatni przez siłownie.
Było baaaardzo dużo ludzi.
Koniec.
Kategoria W miejscu, Work
Praca. Miasto.
d a n e w y j a z d u
40.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Do pracy i z powrotem.
Pozniej kilka spraw na miescie.
Kategoria Work
Okolice
d a n e w y j a z d u
18.24 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Dzięki uprzejmości vvoitka mam okazję przetestować urządzenie Garmin Edge 500.
Dzisiaj pierwsza jazda testowa, miało być w okolice Ruszczy, ale niestety musiałem wcześniej wrócić.
Mapka: <iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/142510772'></iframe>
Kategoria Work
