Wpisy archiwalne w kategorii
Work
| Dystans całkowity: | 10073.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 192:06 |
| Średnia prędkość: | 13.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Suma kalorii: | 10463 kcal |
| Liczba aktywności: | 573 |
| Średnio na aktywność: | 17.58 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Praca. Aquapark.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 13 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy coś na zakwasy(?) relaks w Aquparku :)
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 13 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Praca. Spinning w Młynie.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 98%)
HR avg:162 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 521 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 12 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy spinning w Młynie
Trening prowadził kolega z pracy - Andrzej.
Niby zajęcia Endurance 65-75% HR max, ale jakos tak wyszło że pojechaliśmy żwawiej! Hej ho! :)
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 12 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Praca.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Praca. Spinning w Młynie. Wow.
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 10 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy spinning w Młynie
Trening prowadził Grzegorz Kowal.
Bez danych z pulsometru.
Fajny, kameralny klub w centrum miasta i rewelacyjny trener!
Polecam.
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 10 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 6 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 5 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
