Wpisy archiwalne w kategorii
Work
| Dystans całkowity: | 10073.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 192:06 |
| Średnia prędkość: | 13.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (84 %) |
| Suma kalorii: | 10463 kcal |
| Liczba aktywności: | 573 |
| Średnio na aktywność: | 17.58 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Praca. Basen.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 5 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy testujemy Kompleks Rekreacyjny ComArch.
1h plywania od 18:00.
Trzy(?) tory na basenie, dużo ludzi - wyglądają na inż z comarchu :)
Ogólnie kiepsko.
Kategoria Work
Praca. Spinning.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:130 ( 68%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 337 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 4 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy spinnig w www.soulfitness.pl.
Trening prowadził Lukasz S.
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 4 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Praca. Śnieg. Spinning.
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 404 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 3 stycznia 2011 | dodano: 19.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy spinning w www.soulfitness.pl
HRavg i HRmax z treningu.
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 3 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Do pracy
d a n e w y j a z d u
14.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 29.01.2012
Kategoria Work
Praca. Śnieg. Sylwester :)
d a n e w y j a z d u
15.42 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wigry
Piątek, 31 grudnia 2010 | dodano: 01.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Kategoria Work
Praca. Śnieg. Spinka.
d a n e w y j a z d u
24.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 92%)
HR avg:145 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 576 kcal
Rower:Wigry
Czwartek, 30 grudnia 2010 | dodano: 01.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Po pracy spinka.
Kategoria Work
Praca. Śnieg.
d a n e w y j a z d u
15.07 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wigry
Środa, 29 grudnia 2010 | dodano: 01.01.2011
Do pracy i z powrotem.
Musze chyba wyreg. wysokosc siedzenia.
Kategoria Work
Praca. Śnieg. Spinka.
d a n e w y j a z d u
16.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wigry
Wtorek, 28 grudnia 2010 | dodano: 01.01.2011
Na nowym bajku. Jazdzi sie przednio ;)
Pa pracy spinka.
Kategoria Work
