Szosa
| Dystans całkowity: | 11710.15 km (w terenie 6.00 km; 0.05%) |
| Czas w ruchu: | 283:24 |
| Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 229 (119 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 85519 kcal |
| Liczba aktywności: | 167 |
| Średnio na aktywność: | 70.12 km i 2h 55m |
| Więcej statystyk | |
Kraków - Nowe Brzesko - Tarnów - Brzesko - Bochnia - Kraków
d a n e w y j a z d u
214.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Opis nadjedzie wkrótce.
Kategoria Szosa, W grupie
Kalwaria Zebrzydowska
d a n e w y j a z d u
102.88 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Wycieczka z vvoitkiem.
Nowa trasa, mały ruch, trochę góreczek.
Musze poznać bardziej tamte rejony.
W Kalwarii trochę pobłądziliśmy na Bugaj :-)
W drodze powrotnej na Skawinę lekka mżawka, ale taktyczna przerwa na przystanku autobusowym uratowała sytuację.
Wyjazd bardzo udany :-)
Mapka:
Kategoria Szosa, W grupie
Praca + Brzoskwinia
d a n e w y j a z d u
108.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca.
Po pracy mykam na mieszkanie po rower.
Napełniam bidon i w drogę.
Na Al. 29 Listopada jak zwykle - KOREK.
Ale czas przejazdu z Kuźnicy Kołątajowskiej na Błonia (cały czas alejami): 12m 40 sek. Rower to zdecydowanie najszybszy środek transportu w Krakowie :)
A póżniej wycieczka z vvoitkiem: Balice - Brzezie - Rudawa - Brzoskwinia - Kryspinów - Balice - Kryspinów
Kategoria Szosa, W grupie, Work
Praca + Tuning: Neony :)
d a n e w y j a z d u
86.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca.
A po pracy kręcenie z vvoitkiem.
Rowerowy link:
Neon pod ramę:
Swoją drogą taka zabawka pewnie zwiększa trochę bezpieczeństwo rowerzysty na drodze.
A tutaj galeria święcących rowerów.
Kategoria Work, Szosa, W grupie
Balice + Odblaskowy Anioł
d a n e w y j a z d u
147.57 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Trasa. Balice, Kryspinów, Mirowska, Tyniecka, Winnicka, Skotnicka, a następnie powrót tą samą trasą.
1. Wyjazd na o 10:30. Zaraz na początku spotkałem trzech kurierów(???). W każdym razie pędzili w stronę Warszawy na ostrych kołach.
W Balicach złapał się mnie jakiś francuz na szosówce, ale tylko pasożycił na kole, więc się szybko rozstaliśmy :P
Z pogodą się udało było słonecznie, zero deszczu.
Wyjazd udany, ale szkoda że jechałem sam :P
2. O 20:00 namówiłem vvoitka na rower :D Trasa Balicko-Kryspinowska. Błonia, Królowej Jadwigi, Balicka. Przed Balicami byliśmy już przemoczeni do suchej nitki. Więc bez różnicy - jedziemy zgodnie z planem. Powrót ścieżka z toru kajakowego (pozdrowienia dla Robina! :) )
A wracając spotkałem Odblaskowego Anioła...
A jeżeli ktoś nie wie kto to jest to polecam:
Odblaskowy anioł ze Szczecina. Oczywiście dostałem odblaski ;-)
Kategoria W grupie, Szosa
Praca + Balice + Szturmowiec na rowerze
d a n e w y j a z d u
75.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Praca - Dom - Praca
O 19 wypad na szosówce: Mogilskie, Grzegórzeckie, Bulwary, Błonia, Królowej Jadwigi, Balicka, Balice, Kryspinów, Księcia Józefa, Mirowska, Tyniecka, Winnicka, Skotnicka, Doktora Józefa Babińskiego, Kobierzyńka, Wyłomem przez Zakrzówek, Kraków :P. Na bazie byłem 21:30
Rowerowy link:
Murata Boy, czyli robot który jeździ na rowerze. Podobny trochę do szturmowca z Gwiezdnych Wojen :), ale trzeba przyznać że stójka wychodzi mu super :)
Kategoria Szosa, W grupie, Work
Pętla wokół Krakowa
d a n e w y j a z d u
111.29 km
0.00 km teren
04:30 h
Pr.śr.:24.73 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:800 m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Dzisiaj pętelka z Robinem.
Było spoko, ale wicher dmuchał.
Nie no nie ma co się rozpisywać za dużo, Robin już wrzucił relacje i zdjęcią :D
Akrobacje na dziedzińcu
© robin
Bardzo pozytywnie :D
Kategoria Szosa, W grupie
Niepołomice
d a n e w y j a z d u
102.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
W sobotę o 11:12:07 zrodził się pomysł wspólnej sobotniej jazdy z Kawixem.
O 12:00 byłem już na Rondzie Grzegórzeckim.
Cel: Niepołomice.
Powoli, ospale, ruszyliśmy na ul. Ciepłowniczą, następnie sprint Podbipięty.
Wybijamy się na progach zwalniających i wskakujemy na most Wandy!
Zakręt 60 st. i już śmigamy Rączną, następnie Łutina, przeskakujemy nowy most w Brzegach.
Grabie, Krakowska, Grabska i Niepołomice rynek.
Bez zatrzymywania się na piwo/tymbarka uderzamy w puszczę! A co!
Jak to powiedział Kawix: "totalny chillout" towarzyszył nam na Drodze Królewskiej.
Słońce, rozmowy, wygłupy i kończy się czarny dywanik. No nic trzeba zawracać :-)
Droga powrotna pod wiatr. W Brzegach jakiś dowcipniś przejeżdżając obok nas włączył syrenę.
O mały włos, a przydrożny rów był by nasz! No cóż, nie każdy budzi się rano i wkłada sobie mózg do głowy. :>
Będąc już w Krakowie skróciliśmy sobie drogę przez ul. Sierpową i zostaliśmy zaatakowani przez dobermana.
Na szczęście miał kaganiec. 
Więcej zdjęć
Kategoria Szosa, W grupie, Rekreacja
Balice z Kawixem
d a n e w y j a z d u
66.27 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:24.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Standardowa trasa na Balice z Kawixem.
Znowu wiało.
Po trasie zjazd na Błonia na końcówkę meczu Tigersów.
Link na dzisiaj :-)
Ciekawy bidon, z którego można pić żel i wode: http://www.mtbnews.pl/content/view/820/39/
Kategoria Szosa, W grupie
Trening z kawixem
d a n e w y j a z d u
81.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:lemond
Start z Ronda Grzegórzeckiego, następnie ścieżka, błonia, ul. Królowej Jadwigi, Balice, Kryspinów, powrót do Krakowa ul. Księcia Józefa
Następnie znowu błonia, zbaczamy na ul. Mydlinicką, ul. Na Błonie, wyjazd na ul. Balicką, w Szczyglicach odbijamy na prawo, później Balice, Kryspinów, wbijamy na ul. Księcia Józefa, po przejechaniu "serpentynki" skręcamy na ul. Mirowską, następnie stopień wodny Kościuszko, tor kajakowy i powrót do Krakowa ścieżką rowerową.
Cytat wyjazdu:
Kawix: "Jak dobrze jest być hubą drzewną" hmm ;-) O co mu chodziło? :-P
Średniej nie ma bo się bateria w liczniku (a dokładnie w nadajniku) wyczerpała.
Ogólnie super wyjazd ;-)
Kategoria Szosa, W grupie
