Z vvoitkiem
d a n e w y j a z d u
71.60 km
0.00 km teren
02:48 h
Pr.śr.:25.57 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1206 kcal
Rower:
Wtorek, 9 sierpnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Jesienna pogoda :)
Start: 17:39
2:48h
179-93/142-74
1206 kcal
vmax: 70 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 9 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Trening
d a n e w y j a z d u
77.00 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:28.88 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Niedziela, 7 sierpnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Nie pamiętam z kim - chyba z Jockeyem i Lukaszem :)
Start: 8:55
2:40h
vmax: 58 km/h
Kategoria Szosa
Trening w Dębicy
d a n e w y j a z d u
48.90 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:27.17 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sobota, 6 sierpnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Start: 9:54
1:48h
vmax: 63 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 5 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Wycieczka
d a n e w y j a z d u
96.80 km
0.00 km teren
03:35 h
Pr.śr.:27.01 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:219 (114%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1633 kcal
Rower:
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Wyjazd z Floydianem.
Fajna i przyjemna trasa do Alwerni.
Powrót gorszy, ale za to po super asfalcie
Z Liszek do Kryspinowa jest NOWA nawierzchnia.
Start: 16:06
3:35h
219-114/147-77
1633 kcal
vmax: 49 km/h
Mapka:
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Leczo party
d a n e w y j a z d u
20.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano: 08.12.2011
Po pracy wyjazd na Leczo Party :) - czyli impreza na ktorej wszyscy robimy leczo :)
Oczywiscie przy krojeniu nic nikomu się nie stało, po zjedzeniu też nie :). Było miło - trzeba to koniecznie kiedyś powtórzyć :).
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 3 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
