Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 2 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | dodano: 09.10.2011
1:00h
Kategoria Work
Lanckorona
d a n e w y j a z d u
108.20 km
0.00 km teren
03:57 h
Pr.śr.:27.39 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 93%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1730 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
Kalwaria a później na Lanckorone.
Bez mapki bo GPS zapomnialem wlaczyc
3:57h
Start: 16:53
178-93/144-75
1730 kcal
vmax: 65 km/h
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 29 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
1:00h
Kategoria Work
Pętla treningowa
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:32.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:217 (113%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 537 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
1:00h
1:02h
Start: 19:03
217-113/157-82
537 kcal
Kategoria Szosa
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 27 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
1:00h
Kategoria Work
Praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 26 lipca 2011 | dodano: 05.09.2011
1:00h
Kategoria Work
Pętelka treningowa
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:31.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 93%)
HR avg:163 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 564 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
Co tu dużo pisać, padało i tyle.
Ale udało się pobić rekord.
Dane z polara:
Start: 20:02
0:58h
A dokłanie 0:58:01
173-93/163-85
564 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa
Praca + zakup
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 25 lipca 2011 | dodano: 25.07.2011
1:00h
Dzisiaj zakupiłem nowe spodnie na rower - total łoterpruf.
No to teraz tylko czekać na wieksze deszcze żebym mógł przetestować
A. spodnie to mimo recco
Kategoria Work
