oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Promem! :)

  d a n e    w y j a z d u 83.50 km 0.00 km teren 03:32 h Pr.śr.:23.63 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:219 (114%) HR avg:131 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 1284 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Jazda z kawixem.
Obczajamy inny wariant trasy przez Piekary - całkiem fajnie, cały czas zjazd :)
Po drodze przeprawa promowa w Czernichowie :)
Jadąc dalej napotkaliśmy samolot :) Zdjęcia można zobaczyć na: https://picasaweb.google.com/polar1234/Jak40_BrzeNica
Start: 17:11
3:32h
219-114/131-68
1284 kcal
48.9 km/h
Mapka:


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 15 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Zelków i Brzoskwinia

  d a n e    w y j a z d u 95.00 km 0.00 km teren 03:27 h Pr.śr.:27.54 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:213 (111%) HR avg:156 ( 81%) Podjazdy: m Kalorie: 1755 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

Wycieczka z vvoitkiem i czesterem!
Miał być jeszcze kobrys, ale sie nie udało.
No co tutaj dużo pisać - było fajnie.
Trzy osoby i już można się pościgać! :)
Start: 17:23
3:27h
213-111/156-81
1755 kcal
vmax: 66.9 km/h
Mapka:


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 9 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 8 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Lans do toru?

  d a n e    w y j a z d u 47.00 km 0.00 km teren 02:13 h Pr.śr.:21.20 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 7 czerwca 2011 | dodano: 25.06.2011

Z kawixem oczywiście :)
Jak miał być lans to nie ubierałem nawet paska od pulsometru :)
Start: 19:05
2:13h
vmax: 40.9 km/h


Kategoria Szosa