oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.50 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.50 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Tyniec, Skawina

  d a n e    w y j a z d u 62.50 km 0.00 km teren 02:41 h Pr.śr.:23.29 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:229 (119%) HR avg:115 ( 60%) Podjazdy: m Kalorie: 723 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Na lajcie z kawixem
Start: 19:02
2:41h
229-119/115-60
723 kcal
vmax: 52.8 km/h


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Niepołomice

  d a n e    w y j a z d u 61.00 km 0.00 km teren 01:50 h Pr.śr.:33.27 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:224 (117%) HR avg:156 ( 81%) Podjazdy: m Kalorie: 924 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Start: 19:10
1:50h
224-117/156-81
924 kcal
Mapa:


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 20 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Wislany szlak rowerowy

  d a n e    w y j a z d u 82.00 km 0.00 km teren 03:48 h Pr.śr.:21.58 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:217 (113%) HR avg:126 ( 66%) Podjazdy: m Kalorie: 1258 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Start: 13:11
3:48h
217-113/126-66
1258 kcal
vmax: 55.1 km/h


Kategoria Szosa

Brzoskwinia

  d a n e    w y j a z d u 98.00 km 0.00 km teren 03:30 h Pr.śr.:28.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:180 ( 94%) HR avg:143 ( 74%) Podjazdy: m Kalorie: 1522 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Wycieczka z vvoitkiem i kawixem
Start: 17:10
3:30h
180-94/143-74
1522 kcal
vmax: 56 km/h


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 17 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

1:00h


Kategoria Work

Promem! :)

  d a n e    w y j a z d u 83.50 km 0.00 km teren 03:32 h Pr.śr.:23.63 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:219 (114%) HR avg:131 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 1284 kcal Rower:Lemond Tourmalet
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 28.06.2011

Jazda z kawixem.
Obczajamy inny wariant trasy przez Piekary - całkiem fajnie, cały czas zjazd :)
Po drodze przeprawa promowa w Czernichowie :)
Jadąc dalej napotkaliśmy samolot :) Zdjęcia można zobaczyć na: https://picasaweb.google.com/polar1234/Jak40_BrzeNica
Start: 17:11
3:32h
219-114/131-68
1284 kcal
48.9 km/h
Mapka:


Kategoria Szosa

Praca

  d a n e    w y j a z d u 15.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:15.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 27.06.2011

1:00h


Kategoria Work