oki prowadzi tutaj blog rowerowy

Rowerowy Blog

Wieczorne kręcenie po mieście

  d a n e    w y j a z d u 33.00 km 0.00 km teren 01:32 h Pr.śr.:21.52 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 12 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

1:32h
Mapka:


Kategoria Szosa

praca + bonus

  d a n e    w y j a z d u 21.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 12 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

W czasie przerwy obiadowej wyskoczyłem znowu po przejściówkę. Tym razem się udało. A w drodze powrownej z pracy mały bonus - znalazłem 10 zl :)
2h


Kategoria Work

praca

  d a n e    w y j a z d u 17.00 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

A po pracy jezdziłem za przejściówką do anteny radiowej do samochodu: ISO - DIN
Czy jakoś tak :D
Oczywiście jej nie kupiłem.
2h


Kategoria Work

niedzielna przejazdzka

  d a n e    w y j a z d u 15.41 km 0.00 km teren h Pr.śr.: km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

Mapka:


Kategoria Rekreacja

DINO

  d a n e    w y j a z d u 34.20 km 0.00 km teren 01:51 h Pr.śr.:18.49 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:152 ( 79%) HR avg:119 ( 62%) Podjazdy: m Kalorie: 581 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 8 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

Wiało niemiłosiernie. A na ten wicher wyciągnąłem Sira.
Start: 10:50
1:51h
152-79/119-62
581 kcal
vmax: 55.6

Dino:


Kategoria Szosa

Straszęcin - Chotowa - Pilzno - Straszecin

  d a n e    w y j a z d u 44.80 km 0.00 km teren 01:46 h Pr.śr.:25.36 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:168 ( 88%) HR avg:131 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 670 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 7 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

Start: 16:46
1:46h
168-88/131-68
670 kcal
vmax 47.8
Mapka:


Kategoria Szosa

Krzyżtopór

  d a n e    w y j a z d u 153.20 km 0.00 km teren 05:44 h Pr.śr.:26.72 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:185 ( 96%) HR avg:152 ( 79%) Podjazdy: m Kalorie: 2816 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 6 kwietnia 2011 | dodano: 14.04.2011

Pierwszy, całodniowy wyjazd z szosowykrakow.pl
Zdjęcia: http://picasaweb.google.com/milosz.polomski/0604KrzyztoporSzosowyKrakowPl



Mapka:


Start: 9:42
5:44h
185-96/152-79
2816 kcal
vmax: 68.9


Kategoria Szosa, W grupie

praca

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:13.33 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 5 kwietnia 2011 | dodano: 12.04.2011

1:30h

Po drodze do domu złapał mnie deszcz, musiałem przeczekać, ale to dobra okazja żeby rower sam się wyczyścił. :D


Kategoria Work

praca

  d a n e    w y j a z d u 22.00 km 0.00 km teren 01:30 h Pr.śr.:14.67 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 | dodano: 12.04.2011

1:30h


Kategoria Work

Niepołomice

  d a n e    w y j a z d u 71.70 km 0.00 km teren 02:45 h Pr.śr.:26.07 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:177 ( 92%) HR avg:143 ( 77%) Podjazdy: m Kalorie: 1217 kcal Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano: 12.04.2011

Spontaniczny wyjazd do Niepołomic
Po drodze niespodzianka - spotkaliśmy wujaszka Robina!
Mapa:




2:45h
177-92/143-77
1217 kcal


Kategoria Szosa, W grupie