stacjonarny 2
d a n e w y j a z d u
2.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
stacjonarny przed śniadaniem :)
Kategoria Rekreacja, W miejscu
stacjonarny 1
d a n e w y j a z d u
9.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Trochę się poruszałem na stacjonarnym u rodziców.
Kategoria Rekreacja, W miejscu
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wiatr, wiatr, wiatr.
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Po pracy kilka spraw do zalatwienia.
Kategoria Rekreacja
Szosowanie - Dojazdow
d a n e w y j a z d u
43.59 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:21.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 796 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
No szosowo co tu dużo pisać.
Dużo psów.
2:02h
176-92/134-70
796 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Kategoria Work
Szosowanie
d a n e w y j a z d u
33.42 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:16.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 582 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Dzisiaj wyszedlem wczesniej z pracy i zaraz po 16 wyskoczylem na szose.
Jak się później okazało na Gustawa Morcinka telefon zgubił fixa i nie bedzie zapisu z trasy :)
Zeby tego było mało w Węgrzcach odpała mi tylna lampką (a taki byłem dumny jak ją zamontowałem w sobotę:))
No nic, pozbierałem graty z asfaltu i powoli zawijam na bazę.
1:32h
582 kcal
149-78/124-65
Kategoria Rekreacja
do pracy :)
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Rano ziiiiimno. Ale słońce jest, więc po pracy coś będzie jak się utrzyma pogoda :)
Kategoria Work
zdjęcia :)
d a n e w y j a z d u
5.50 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Po piątkowym bieganiu odbiłem stopę.
Więc w niedziele lipa z szosowej jazdy.
Rano pojechalem pod wiadukt zrobić zdjęcie facetom w rajturach którzy uderzali do Miechowa.
Link do zdjęcia: http://goo.gl/cBiXq
Kategoria Rekreacja
