Gustawa Morcinka
d a n e w y j a z d u
22.50 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:23.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 423 kcal
Rower:Lemond Tourmalet
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano: 29.03.2011
Godzinka jazdy
Start: 17:50
0:57h
176-92/147-77
423 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 28 marca 2011 | dodano: 29.03.2011
Kategoria Work
stacjonarny 2
d a n e w y j a z d u
2.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
stacjonarny przed śniadaniem :)
Kategoria Rekreacja, W miejscu
stacjonarny 1
d a n e w y j a z d u
9.02 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Sobota, 26 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Trochę się poruszałem na stacjonarnym u rodziców.
Kategoria Rekreacja, W miejscu
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Piątek, 25 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Czwartek, 24 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Wiatr, wiatr, wiatr.
Kategoria Work
praca
d a n e w y j a z d u
27.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Środa, 23 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Po pracy kilka spraw do zalatwienia.
Kategoria Rekreacja
Szosowanie - Dojazdow
d a n e w y j a z d u
43.59 km
0.00 km teren
02:02 h
Pr.śr.:21.44 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 796 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 22 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
No szosowo co tu dużo pisać.
Dużo psów.
2:02h
176-92/134-70
796 kcal
Mapka:
Kategoria Szosa, Rekreacja
praca
d a n e w y j a z d u
15.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:15.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Wtorek, 22 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Kategoria Work
Szosowanie
d a n e w y j a z d u
33.42 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:16.85 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:149 ( 78%)
HR avg:124 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 582 kcal
Rower:KELLYS EXQUISITE
Poniedziałek, 21 marca 2011 | dodano: 28.03.2011
Dzisiaj wyszedlem wczesniej z pracy i zaraz po 16 wyskoczylem na szose.
Jak się później okazało na Gustawa Morcinka telefon zgubił fixa i nie bedzie zapisu z trasy :)
Zeby tego było mało w Węgrzcach odpała mi tylna lampką (a taki byłem dumny jak ją zamontowałem w sobotę:))
No nic, pozbierałem graty z asfaltu i powoli zawijam na bazę.
1:32h
582 kcal
149-78/124-65
Kategoria Rekreacja
